鍛煉日記 四年級記敘文400字_四年級-398字作文

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鍛煉日記 四年級記敘文400字_四年級-398字作文

因為我以前經常不鍛煉,所以我很胖第一天鍛煉也很堅苦。我的弱點是仰臥起坐,我一分鐘只能做三十幾個,胖,給我的體育成績帶來了許多不便。

我按照姿勢,雙手抱頭,雙腿并攏,讓爸爸按住腳,坐了起來,雖然很累,但是我還是堅持,累了休息一會兒,再做,這讓我比以前多做了一些,我一高興,就不在乎累不累,一直堅持做,我越做越多,“啊!”我一分鐘竟然做了四十五個,這太驚人了!我對這個優秀的成績十分滿意,我便準備明天再努力,爭取突破五十個,如果這樣那可就太好了!我也不用為仰臥起坐而煩惱了,也有時間鍛煉別的體育項目了。

我又鍛煉了一下立定跳遠,有一米五九了,還不錯,便休息了。

可第二天我肚子很痛,不太有力氣,連做鍛煉的時候,肚子還很痛,“咳”今天的計劃要泡湯了,我心里很不是滋味。聽爸爸媽媽說,這是因為缺少鍛煉,時間長了,又突然鍛煉,所以肚子就痛了。我又忍痛做了十三個仰臥起坐,就再也沒力氣了。

我決定以后一定會好好做鍛煉,不泄氣,每天堅持,使自己的身體越來越健康。

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