趣味運動會的活動方案
為了確保我們的努力取得實效，就不得不需要事先制定方案，方案是書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。方案書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇方案呢？以下是小編給大家介紹的方案范文的相關內容，希望對大家有所幫助。
趣味運動會的活動方案篇一
1、動力目標：體驗運動的快樂，競爭的樂趣以及規則意識及協作精神;同時也是陽光體育活動的擴展和延伸。
2、教育目標：督促家長關注孩子的體能發展，和孩子一起培養對體育活動的愛好，為孩子的將來建立良好的運動習慣。
3、運動目標：從學生年齡特征和不同興趣愛好出發，以集體活動為主要形式，開展多種活動，培養大家力量、速度、柔韌、靈敏等素質，提高健康水平。
1、分組：本次體育節在學校的安排下，以體育組組織為主，班級自主組織為輔，在體育老師參與下進行，采取以年級組為單位進行比賽的方法。(即：一年級組、二年級組……六年級組。)
2、項目：
(1)、班級活動：
※低年級：1、一年級腿夾球兔跳接力比賽
2、二年級滾輪胎迎面接力比賽
3、一、二年級學生穿越鐵環比賽
※中年級：1、三年級學生：托球跑
2、四年級學生：運球接力
3、三年級四年級學生：30米往返接力賽
※高年級：1、五年級踢毽子比賽(每班14名學生參加)
六年級“8”跳長繩比賽(每班14名學生參加)
2、五六年級穿越障礙比賽(每班30名學生參加)
※1——6年級：一分鐘集體跳短繩表演(每班2人參加)
(2)、親子游戲活動類。
一年級：家庭三人傳球
二年級：家庭圓形接力運氣球
三年級：口吸氣球接力賽
四年級：塑料杯接乒乓球
五年級：穿越障礙接力賽
六年級：呼啦圈接力
(3)、教師比賽類。分一年級組、二年級組、中年級組、高年級組和綜合組進行多項接力比賽。
一年級組：寧靜、阮繼芳、沈帆、王顯榮、王玲、張琴、。
二年級組：程天艮、葉天會、倪慧珍、周俊凡、彭藝紅、肖蜜
中年級組：王和平、陳俊、朱大明、張明、文晨、余苗、張義分、
高年級組：葉丹、常金榮、李嬌、李艷玲、李美芬、唐德剛、陳小平。
綜合組：王濤、余娟、丁潔、李倩、張洋、郭瑩、余純。
裁判員：楊道縉、張傳社、杜群利、顧真廠
a、接力比賽。項目有：呼啦圈(原地10圈)、踢毽子(原地10個)、短跳繩(原地10個)、前滾翻(連續兩個)、臺階練習(20個)投籃(進一個)。
要求：每組選6人參加(其他的人觀戰助威)，參加者要按規定的路線和方法進行比賽。游戲采取接力比賽的`形式進行，用時短者為勝。
b、“8”字跳長繩。(以組為單位，搖繩可邀請其他組成員，時間為2分鐘)
(一)、啟動階段：4月份上旬。
1、體育組研究制定體育藝術節活動規程、項目及報名辦法;
2、各班組織發動學生報名，每班報3個家庭參加親子活動。
(二)、籌備階段：4月中旬。
1、體育組編寫秩序冊，培訓裁判員，安排活動器材等;
2、各班組織學生進行訓練，熟悉活動內容、規則，做好體育節的各項準備工作。
(三)、實施階段：4月23——27日。
1、家庭三人傳球：
準備：每人手拿一籃球，在規定位置上站好。
方法：一家三口分別站在邊長為2.5——3米的正三角形頂點上，游戲開始后，三人同時開始順時針傳球，一分鐘內多者取勝。(注：三人同時各傳一個計為一球。有一球落地則該次不計)
2、家庭圓形接力運氣球：
準備：每個家庭先準備4個氣球放到起點處。家庭三成員分別站在圓的三等分處。
方法：游戲開始后，第一人那一個球放到腿之間，兔跳到第二人處，將球交到第二人，第二人用同樣的方法交到第三人，第三人用同樣的方法跳到終點，并用兩腿將氣球夾破。球夾破后，第一人才能運第二個球，如此進行到最后一氣球夾破時停表。時間短者取勝。(途中球掉了或破了都將重新返回自己的起點重做。)
2.5-3米
放氣球
3、口吸氣球接力賽：
起點：放氣球
a
b
c
d
準備：每個家庭準備5個氣球放到起點處
方法：游戲開始后，家庭成員之一用口吸住一氣球從a快速走到b，家庭成員二用嘴從成員一嘴上吸住走到c處，成員三用同樣的方法將氣球吸到d處紙盒內，如此過程將5個氣球全部運玩停表，時間短者為勝。(注：途中氣球落地將要返回a處重新進行。)
4、塑料杯接乒乓球
準備：參與者用雙面膠將一塑料杯固定在一衣袖上。另外還準備三個氣球。
方法:參與者一手拿一乒乓球用力擲在地上，然后用衣袖上的杯子接住反彈起來的乒乓球，如此接住3個即可獲獎。時間為一分鐘。(杯子接住的球中途不得取出。)
5、呼啦圈接力
準備：參加的學生、家長手牽手站一排或幾排。排頭的前面疊放5個呼啦圈。
方法：游戲開始后，排頭的人快速拿起一個呼啦圈從頭上穿過人體交給第二個人，第二人用同樣的方法往下傳，直到最后一人，途中牽著的手不準松開，如此傳完最后一個呼啦圈停表，用時最短為勝。(傳呼啦圈課連續進行)
6、穿越障礙接力賽
準備：安排好各種障礙，參加的人分成兩隊。
方法：游戲開始后，各隊的第一人按規定的方法快速穿過所有的障礙后返回起點，與第二任擊掌，第二人重復第一人的動作，如此進行到最后一人。用時短者取勝。
7、一、二年級學生穿越鐵環比賽
游戲規則：游戲開始前，以班為單位，站成35人的縱隊。游戲開始后，以各班排頭學生開始分別將10個鐵環從頭上經身體穿越至腳底，依次進行，當最后一個學生穿越最后一個鐵環時計時停表，以時間短者為勝。
8、二年級學生滾輪胎迎面接力比賽
游戲規則：滾輪胎比賽以各班為單位，站在起跑線后。比賽開始，各排頭推著輪胎前進，遞交給對面的隊員，所有隊員完成比賽后，用時最少的隊伍獲勝。
9、三年級學生活動托球跑：比賽采取迎面接力的形式進行。比賽者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球賽跑，跑步20米，中途球掉下來的，從落地點拾起球繼續開始，先到終點者為勝。
10、四年級學生運球接力：
游戲規則：比賽采取迎面接力的形式進行。比賽者拍籃球賽跑，先到終點為勝。賽道寬0.5米，若中途有一次未拍到球或運球出界，即為犯規，學生拿起球從犯規點繼續開始游戲，最后一人先到終點為勝。
趣味運動會的活動方案篇二
：
為全面貫徹黨的教育方針，及《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的精神，認真落實“健康第一”的指導思想，讓學生積極參與體育鍛煉，提高學生體質健康水平。
1、通過開展親子同樂活動，讓幼兒與家長一起體驗運動快樂，加強家長與孩子之間的情感交流。
2、激發學生參加體育活動的興趣，在活動中增強其團結協作、遵守規則的意識，提高幼兒的身體素質。
3、培養幼兒初步的團隊和競爭意識，體現團結協作的競賽風格。
：20xx年4月27日下午1:30—15:00
1、二人親子游戲：運水工。
準備：每隊裝滿清水一桶、一次性紙杯10個。
玩法：每輪每組出一個家長和一個孩子，爸爸或媽媽將杯子盛好水，然后爸爸或者媽媽背著自己的孩子運往終點將水倒入指定的礦泉水桶內。比賽結束時看哪個班級的水最多定名次獲取相應分數。
規則：要在規定的`5分鐘時間內完成比賽，時間到后停止運水。
以規定時間內運到終點的礦泉水桶內的水最多獲勝。
2、兩人親子游戲：移動投接羽毛球
準備:羽毛球250個，水桶5個
玩法：每個班級出10個家庭參賽(爸爸或媽媽和孩子),孩子站在線上投擲5個羽毛球，家長站在規定的圈內用水桶接球。
規則：家長不能走出圈外接球，在規定的時間內全隊將羽毛球投完，最后累計以接到球的總數最多獲勝
3、兩人親子游戲：兩人三足接力跑
準備：綁腿布條若干根，彩色粉筆畫起始線。
玩法：家長和幼兒同時站在起跑線上，相鄰的兩條腿用布帶綁住，四組人站在一起，命令開始，兩人齊心協力往前跑，中途跌倒要繼續跑，以最快的隊伍勝利。
規則：時間到必須停住動作，家長不能抱孩子跑，否則輸，跑時注意安全。
4、兩人親子帶人跳繩：
準備：繩子10根。
玩法：家長和孩子一起站在圈內，聽到口令后開始跳，
規則：在一分鐘內兩人齊心協力，家長帶動孩子跳，時間到后以班級跳的總個數相加，最后以總數最多的獲勝。
報名辦法：以班級為單位每個項目限報10人(十個家庭)可兼報。
最后我們將評出：和諧獎、最佳組織獎、精神文明獎、優秀運動班級獎等獎項。
趣味運動會的活動方案篇三
企業開展趣味運動會，是為了進一步提高員工素質，倡導績效團體，營造和諧氛圍，構建成功企業。下面是小編整理的關于企業趣味運動會的活動策劃方案，希望能幫到你。
企業趣味運動會活動策劃方案范文1
目錄
一、組織要素
二、簡要流程
三、現場布置
四、流程掌控
五、物料配置
六、活動執行倒計時工作表
七、活動所需表格
八、組織管理
一、組織要素
活動名稱：趣味運動會
活動時間：20xx年8月26日(暫定) 活動地點：宿舍籃球場
活動規模：將生產組分為六大塊編號分別為a、b、c、d、e、f，每組10人以上。(統計六組組長及組員名單) 活動對象：生產組全體員工趣味運動會策劃方案
二、簡要流程
1，人員就位 預計用時10分鐘 2，主持人致詞 預計用時5分鐘 3，領導致詞 預計用時3分鐘4，游戲一：袋鼠跳 預計用時30分鐘 5，游戲二：凌波微步 預計用時30分鐘 6，游戲三：龍珠戲水 預計用時20分鐘 7，游戲四：奪寶奇兵 預計用時30分鐘 8，游戲五：憤怒的氣球 預計用時20分鐘 9，游戲六：背運氣球 預計用時30分鐘 10，頒獎儀式 預計用時20分鐘
三、現場布置
游戲區：游戲主要活動區
服務區：提供參賽者休息、飲水
四、具體流程
1，人員就位 待定
主持人：*** *** (主要負責調動現場氣氛，講解游戲規則) 裁判：*** (主要負責發游戲指令，評判游戲過程中的犯規行為)
通訊員：***、***、***(主要負責參賽者人員賽前就位，游戲的計時積分) 參賽者：(見附件《參賽人員名單》)需整理
后勤人員：保潔員、物料采購員、場地規劃人員、道具準備人員、桌椅還原人員
2，主持人致詞
(1)運動會開幕式致詞 (2)宣布游戲規則：
a比賽采取積分方式，六個游戲按照比賽排名進行相應積分。(第一名至第六名積分對應：10，8，6，4，2，0)
b積分排名前三名的小組獲得運動會冠、亞、季軍。單項游戲第一名的小組成員均有紀念品發放。
3，領導致詞 此環節跟領導商議后待定
4，游戲一：袋鼠跳
名稱：袋鼠跳
道具：統一規格布袋4個
參賽組：a、b、c、d、e、f六組人員(每組派出10人參加)
場地要求：標記起跑線和跑道線，跑道線長20米，寬1.2*3=3.6米
游戲規則：
比賽分兩輪進行：第一輪由a、b、c三組參加，第二輪由d、e、f三組參加。每組10人分成兩隊各站在跑道線兩端。比如a組分成a1、a2兩組，兩端各站五人。比賽開始前，a1第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令后向a2對前進，中途布袋不得脫離雙腿，至a2對時脫去布袋，由a2隊隊員套上布袋向a1對前進，循環至最后一名隊員。
比賽過程中若有摔倒，自行爬起，但布袋始終必須套在腿上，如有滑落需重新套上方可繼續比賽。比賽過程中對組隊員各行其道，不能越線。其他五組依此類推。
游戲評分規則：計時制。用時最短的組獲得單項游戲的冠軍。記錄每組完成游戲的時間，根據比賽評分表進行積分。
5，游戲二：凌波微步
名稱：凌波微步
道具：乒乓球6個(球上標記1—6)，乒乓球拍6只(標記1—6) 參賽組：a、b、c、d、e、f六組人員(每組派出10人參加)
場地要求：標記起跑線和跑道線，跑道線長20米，寬1.2*3=3.6米(沿用游戲一場地，詳見圖2) 游戲規則：
比賽分兩輪進行：第一輪由a、b、c三組參加，第二輪由d、e、f三組參加。每組10人分成兩隊各站在跑道線兩端。比如a組分成a1、a2兩組，兩端各站五人。比賽開始前，a1組第一名隊員將球放在球拍上，聽裁判口令開始，從起點一路端到終點，在終點將球拍和球給a2第一名隊員，依此循環，跑的最快的一組為游戲冠軍。在整個過程中，球若掉在地上，必須撿起來從當前隊員開始位置重新跑向終點。
游戲評分規則：計時制。用時最短的組獲得單項游戲的冠軍。記錄每組完成游戲的時間，根據比賽評分表進行積分。
6，游戲三：龍珠戲水
名稱：龍珠戲水
道具：乒乓球6個(球上標記1—6)，水杯11*3=33個(標示0—10)，長桌3張，水壺1個
參賽組：a、b、c、d、e、f六組人員(每組派出5人參加)
場地要求：比賽場地3*2米，3張桌子平行排列中間間隔1米。桌面上依此放11水杯(標示0—10)，排成一條直線。杯子中裝滿水。
游戲規則：
比賽分兩輪進行：第一輪由a、b、c三組參加，第二輪由d、e、f三組參加。每組5人參加。比如a組，比賽開始前，a1組第一名隊員在桌子一端，聽裁判口令開始，將乒乓球從1號吹到最后一個杯子。比賽時間20秒，20秒時取球所在杯子對應積分。若20秒內把球吹到最后一個杯子，可以繼續重頭開始吹。在比賽過程中，參賽者若將球吹出杯外則該參賽者出局。積分取出局前球所在杯子對應的積分。由該組第二名隊員進行接力。 游戲評分規則：限時積分制。將每組5人的積分加起來，總分最高的組為該項游戲的冠軍。記錄游戲排名，得出每組在該項游戲中所獲積分。
7，游戲四：奪寶奇兵
名稱：奪寶奇兵
道具：椅子6*5=30把，氣球18個
參賽組：a、b、c、d、e、f六組人員(每組派出6人參加)
場地要求：比賽場地10*10米。賽區分abcdef六塊。每塊賽區內放置五把椅子。
游戲規則：
比賽一輪進行：六組人員同時參加，每次兩個人搭檔。比如a組，比賽開始前，a組派出a1,a2兩名隊員。如圖所示兩人各站的位置。a1蒙上眼睛后，由其他組隊員調整a區域內的椅子位置。a2手中拿著一個大氣球。聽裁判口令后，a2通過語言指引讓a1依此到達五個椅子并坐下。最后走向a2。將氣球弄破，此組結束，a組下面兩名隊員準備。直到第三個氣球破時，游戲結束。
游戲評分規則：計時積分制。用時時間最短的組為該項游戲的冠軍。記錄游戲排名，得出每組在該項游戲中所獲積分。
8，游戲五：憤怒的氣球
名稱：憤怒的氣球
道具：氣球 6*3*6=108個，細繩一扎
參賽組：a、b、c、d、e、f六組人員(每組派出3人參加)
場地要求：比賽場地10*10米。賽區分abcdef六塊，分為比賽區和準備區。(比賽沿用游戲四場地)
游戲規則：
比賽一輪進行：六組人員同時參加，每次派出一名隊員。比如a組，比賽開始前，a組派出a1,有隊員協作給a1兩只腳各綁3個氣球。聽裁判口令后，每組第一名隊員a1、b1、c1、d1、e1、f1進入比賽區。參賽者互相踩氣球，腳上氣球全破者出局，準備去內的第二名隊員進入比賽區。依此進行游戲。
游戲評分規則：限時積分制。游戲時間3分鐘，3分鐘后統計每組隊員腳上氣球總和，最多的.則為該項游戲的冠軍。若出現平分則按由平分對各派一名隊員進行加時賽。記錄游戲排名，得出每組在該項游戲中所獲積分。
9，游戲六：背運氣球
名稱：背運氣球
道具：大號氣球3*6=18個，椅子3把
參賽組：a、b、c、d、e、f六組人員(每組派出3男3女人參加)
場地要求：標記起跑線和跑道線，跑道線長10米，寬1.2*3=3.6米(沿用游戲一場地)
游戲規則：
比賽分兩輪進行：第一輪由a、b、c三組參加，第二輪由d、e、f三組參加。每組6人參加。比如a組，比賽開始前，a組派一男一女兩名隊員站在起跑線處，聯合用背將球夾住。在終點處放置一把椅子。聽裁判口令開始，從起點一路夾到終點，到了終點后要男生坐在椅子并將氣球放到腿上，由女生坐爆。聽到氣球爆炸聲后，起跑線另一段的第二組男女才可以開始運氣球。在整個過程中，不得用手接觸氣球，氣球掉落、夾破，均視為犯規，必須撿起來從當組隊員開始位置重新跑向終點。
游戲評分規則：計時積分制。用時時間最短的組為該項游戲的冠軍。記錄游戲排名，得出每組在該項游戲中所獲積分。
10，活動結束
(1)主持人宣布比賽結果，積分前三名頒獎。單項游戲冠軍發放紀念品 (2)后勤人員清理現場，將游戲道具清理，桌椅還原。
五、物料配置
1，游戲道具統計
(1)總環節道具：打氣筒1個，細繩2扎，剪刀2把，粉筆1盒
(2)各游戲環節道具 a袋鼠跳：統一規格布袋4個
b凌波微步：乒乓球6個(球上標記1—6)，乒乓球拍6只
c龍珠戲水：乒乓球6個(球上標記1—6)，水杯11*3=33個，長桌3張，水壺1個 d奪寶奇兵：椅子6*5=30把，氣球18個 e憤怒的氣球：氣球 6*3*6=108個，細繩一扎 f背運氣球：大號氣球3*6=18個，椅子3把
統計：統一規格布袋4個，大號氣球18個，小氣球140個，椅子30把，桌子3張，水杯33個，乒乓球10個，乒乓球拍6個。 2，獎品：
冠軍：***，亞軍：***，季軍：***
單項游戲冠軍紀念品：10+10+5+6+3+6=40個紀念品
六、活動執行倒計時工作表
(待定制)
七、活動所需表格
八、組織管理
安全管理
保潔管理 應急措施
企業趣味運動會活動策劃方案范文2
活動內容和細則：
婚慶部支拱門，廣告部制作條幅“20xx巨野國運集團春季
員工運動會隆重開幕”
一、團體項目
1、 拔河比賽
根據各部門實際情況確定人數。采取循環賽，3局兩勝制。
2、50米2人3足短跑賽
方法：每組將相靠的兩腿綁在一起在起跑線作準備，發令后，以到終點時間短者為勝。企業運動會策劃方案(綁腿必須在膝蓋以下，途中不得松脫)。
3、5分鐘跳繩
方法：每隊6人，2位搖繩，4位跳繩，必須按順序依次跳，相鄰的人可同時跳，并記相應的次數。5分鐘內以跳過的人次計算(未跳過者不計)，跳過人次多者為勝。
4、籃球上籃接力賽
方法：每隊4人，2男2女，1隊隊員集體在球場一端底線排隊。聽到口令開始后運球到對面籃架上籃，投中后運球返回起點籃架。本隊隊員在藍下接應，上籃成功后，接應的隊員開始下一輪投籃。以到終點短者為勝。
二、個人項目
1、百米短跑
在指定場地隊員在指定起跑線就位，聽到號令后起跑，以到終點時間短者為勝。
2、 乒乓球男單、女單比賽：比賽采用11球計球制。
3、 1分鐘投籃：在指定點自投自搶，如此反復，以投中次數多者為勝，投球時不能越過指定投藍區。
4、 背靠背夾球跑(1男1女)：15米直道折返標志物，籃球。聽到口令后兩人同時側身向前進，到15米處折返，兩人繞過標志物繼續返回。若中途球落地，必須在落地點將球夾好繼續比賽，否則視為犯規，取消比賽成績。以到達終點時間短者為勝。
5、 男、女托球100米奔跑，用乒乓球拍單手托籃球或足球從起點奔跑至終點，以時間短者為勝。
獎項類
團隊類：一等獎(第一名)，洗發水一瓶
二等獎(第二名)，絲襪一雙或洗衣粉一包
參與獎，護膚香皂一塊
個人類：一等獎(第一名)，太陽傘一把
二等獎(第二名)，洗發水一瓶
三等獎(第三名)，絲襪一雙或洗衣粉一包
參與獎，護膚香皂一塊
企業趣味運動會活動策劃方案范文3
一、活動主題：健康人生，快樂你我他
二、活動目的：為進一步提高員工素質，倡導績效團體，營造和諧氛圍，構建成功企業，根據公司目前生產狀況尚不緊急的現狀，將組織全體員工開展趣味運動會。
三、活動時間：( )月份(具體時間根據活動場地和生產狀況調整進行最后確認)
四、活動地點：分為室外：廠區和室內：車間(根據當天的天氣情況調整)
五、活動對象：公司全體在職員工(可以由每條流水線或每個車間或每一個部門為一個團隊(4男4女共8人)，指定1名隊長，由其確定參賽的人員名單及本隊隊名提前報到籌備組和比賽時對人員的管理工作。
六、活動組織：
(一)總指揮：運動會總負責人及指揮，負責協調與各活動小組的工作，并指定各組負責人，為獲勝隊頒獎。
擔任人：
(二)籌備組：負責運動會的宣傳、組織和安排;經費的預算，做好各類物資的采購和管理工作;負責運動會的攝影拍照工作;編排運動項目內容及相關規則、評比辦法;參加活動場地規劃;負責運動員報名;
擔任人：趣味運動會策劃方案(三)裁判組：由主裁判1名和裁判員若干名組成。主裁判員負責各運動項目賽事成績的匯總以及各裁判員的培訓工作。裁判原則上一個運動必須配備兩名裁判，一人負責記錄比賽結果，一人負責計時并賽前重申比賽規則。
擔任人：
(四)后勤保障組：負責比賽場地的清理，道具的準備，秩序的維護以及突發事件。 擔任人：
七、運動項目、賽事規則及獎項設置
趣味運動會的活動方案篇四
為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現制定活動方案如下。
組 長：楊 林
副組長：劉愛龍 任珍云
成 員：劉曉峰 金 建 肖 旭
1、時間：4月 28日下午13：00―16：30
2、地點：校操場
活動分為個人項目和集體項目。
（一）個人項目
1.前拋實心球（男女） 2.立定跳遠（男女）
3.1500米（男子） 4.800米（女子）
（二）、集體項目：
1．項目名稱：《賽龍舟》
方法： 每班報名運動員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進。按此方法依次循環直到終點。先到達終點的組獲勝。
規則：（1）、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。
（2）、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。
（3）、違規者必須重新傳遞才可以繼續比賽。
（4）、小墊子必須首尾相連，不能有空隙。
2．項目名稱：《背球接力賽》
（1）、比賽的人數及分組: 參賽隊每一隊共10人，分為5組，男女各半。
（2）、比賽規則：
1）2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。
2）注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，都要從起點重新出發。
3、項目名稱：《眾人一條心》
規則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現摔倒和放手的現象，（出現以上現象者放棄比賽資格）手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。
4、項目名稱：《滾雪球》
1．比賽的人數及分組：每一隊12名隊員（女生至少5人），分為兩組依次進行
2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志
3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次
4 比賽規則：
1)每一隊12人，縱隊排在起點線上，發令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。
3) 跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。
5 全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。
6.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決
5、項目名稱：《趕豬》
1.比賽的人數及分組：每一隊10名隊員(至少4名女生)
2.比賽距離：10米
3.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝
4.比賽規則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發令后，利用木棒將起點處的“豬”（實心球）趕至終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。
6、項目名稱：《小馬過河》接力賽
道具：呼啦圈
規則：分四組同時進行，每一組10人參加（女生至少4人），第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。
7.項目名稱：《障礙跑接力》
方法：每一隊各15名隊員（至少7名女生）障礙共計五個標志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標志桿12米，最后一根標志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發，依次繞過標志桿，到達折返點后，繞過標志物，繼續依次繞過標志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續出發。全隊用時最短的為勝利隊。
特別注意：碰倒標志桿的運動員，必須將標志桿恢復原樣，才能繼續比賽。否則不予計算成績。
全體初一、初二在校學生
（一）個人項目每班限報三人，每人限報兩項；集體項目按照每項要求人數報名（在總人數不變的情況下，可增加女生人數）；每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項。
（二）報名有缺項的班級，最后計算團體總分時，按照每人次扣1分。
（三）已報名的運動員不得無故缺席或棄權（因公務或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊總分5分。
（四）個人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規現象，經舉報查實后，扣除該班全部分數，扣除德育量化評比10分。
（一）個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。
（二）團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。
（三）團體前兩名頒發獎狀。
1、 各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。
2、 各班要求服裝統一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。
本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。
趣味運動會的活動方案篇五
社區運動會
加強與社區居民的交流，構建和諧社區，營造社區全民互動!
提倡全民健身運動!
通過活動推動品牌知名度的`提升，提高客流量!
(5.14-5.15)
總店門口
總店員工及周邊社區的居民(附選手報名表)
比賽組別：以社區為單位
比賽項目：趣味保齡球、小李飛刀
趣味保齡球：(5.14下午3點)：以社區為單位在規定的次數內參賽選手將手中的球滾向指定的瓶子，一個瓶子為一分，計隊伍總成績。(注：最多10人參賽，每人限2次)
小李飛刀：(5.15下午3點)以社區為單位在規定的次數內參賽選手將手中的飛鏢投向指定的標靶，以環數積分，計隊伍總成績，同時計個人最好成績。(注：最多5人參賽，每人限5只飛鏢)
①團體一等獎1名
②個人一等獎1名(限小李飛刀)
③其余為參與獎
④最佳組織獎
由總店李經理和各社區主任為參賽人員頒獎
團體一等獎：1.28kg洗衣粉1袋，450ml油1瓶
個人一等獎：1.8升油1瓶，318g洗衣粉1袋、蚊香1盒
參與獎：318g洗衣粉1袋、蚊香1盒
最佳組織獎：1.28kg洗衣粉1袋、蚊香2盒。
趣味運動會的活動方案篇六
為了迎接青奧會，豐富我校教職工業余文化生活，樹立“健康第一”理念，經學校工會研究并報校長室批準，決定召開第十屆教職工趣味運動會，本屆運動會以趣味性為主，提倡全員參與。現將方案公布如下：
：
10月24號
單項比賽時間：
13：30——15：50；
團體比賽16：00開始
東區中學田徑場
1、個人項目分組（分男女組計分）：
男：中青年組（50歲以下含50歲）
女：中青年組（50歲以下含50歲）
老年組（50歲以上）老年組（50歲以上）
2、團體項目分組：小學1組，小學2組，中學1組，中學2組，國際高中組，行政組
1、投靶擲準
2、足式保齡球
3、自行車慢行
4、飛盤進門大賽
5、定點投籃比賽
6、趕豬賽跑
1、抱三球接力
2、三分鐘跳長繩
3、拔河
1、個人參賽方法：由組委會統一制定發放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規定時間內可任意游玩兩項指定個人比賽項目。
2、團體參賽方法：由組委會統一發報名表模板給各學部部門，各學部相關負責人將本部門教職工都通知到后進行報名，將組別分清認真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。
1、個人項目按成績先后錄取分別頒發一、二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。
2、團體比賽取前三名發一、二、三等獎，名單由各學部負責人提供。
3、凡報名參賽者獲等級獎的，可重復領取；未獲等級獎的`，均發紀念獎一份。
1、所有教職工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權處理。
2、參賽券轉讓給他人或代賽者取消個人成績，只發紀念獎。
3、所有的裁判員由組委會統一安排執行，裁判員要本著公平、公正、公開的態度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。
4、本競賽規程最終解釋權歸大會組委會。
趣味運動會的活動方案篇七
為紀念“5.12”國際護士節，深化優質護理服務，展示我院護理隊伍良好的精神風貌和職業風范，結合我院護理學重點專科建設。經研究決定，在全院范圍內開展紀念“5.12”國際護士節系列活動，具體方案如下：
紀念“5.12”國際護士節，弘揚南丁格爾為護理事業無私奉獻的高尚品德，激勵全體護士愛崗敬業、積極進取、勇于創新，激發護理人員的工作熱情，表彰獎勵在護理工作崗位上做出突出貢獻的先進模范人物，加強護理隊伍建設，促進我院護理工作全面、協調、持續發展。
“立足實際，以人為本，維護健康，創先爭優”
1、評選“優質護理服務先進護士”、“優質護理服務先進科室”、“護士長”與“帶教老師”活動。
2、開展第二屆“品管圈成果匯報”競賽活動。
3、召開紀念5.12國際護士節暨表彰大會。
表彰內容：
①20xx年度獲得市級以上表彰的人員。
②20xx年度護理三基理論與操作考核前10名。
③20xx年夜班出勤前10名。
④促進全民閱讀征文評選活動獲獎者。
⑤“優質護理服務先進護士”、“優質護理服務先進科室”、“護士長”與“帶教老師”。
⑥第二屆“品管圈成果匯報”競賽活動獲獎者。
1、5月x日前完成各項評選與統計工作。
2、5月x日下午召開紀念5.12國際護士節暨表彰大會。
（一）“優質護理服務先進護士”評選條件：
1、本單位在冊在崗且連續從事臨床護理工作三年以上的護理人員；
2、熱愛護理工作，愛崗敬業，無私奉獻；
3、具有良好的思想品德和職業道德，遵紀守法，無違法違紀現象；近一年未發生護理差錯事故；
4、堅持“以病人為中心”，視病人如親人，關心體貼病人，在優質護理服務方面起到模范表率作用，并得到同行和病人的普遍好評；
5、熟練掌握基礎護理和專科護理知識，護理操作技術熟練，業務水平較高，成績顯著；
6、近一年（20xx年5月至20xx年x月期間）未出現病人投訴且病事假累計不超過14天。
（二）“優質護理服務先進科室”評選條件：
1、開展優質護理服務>3年。
2、公示并落實服務項目。根據《綜合醫院分級護理指導原則（試行）》，細化分級護理標準、服務內涵和服務項目，在病房予以公示。
3、彈性排班，每個護士平均負責患者數
4、臨床護理服務規范、到位，并能體現專科特點，保障醫療質量和患者安全。
5、患者滿意程度高。患者知曉自己的責任護士，對護理服務認可、滿意，患者滿意度≥95%。
6、醫患關系和諧，陪護率明顯下降，近一年無病人投訴（20xx年x月至20xx年x月期間）。
（三）“護士長”評選條件：
1、本單位在冊在崗且連續從事護理管理工作二年以上的護士長；
2、愛崗敬業，無私奉獻，遵紀守法，團結同事，在護理人員中能起到模范帶頭作用；
3、具有良好的溝通、協調、組織、管理能力，科室管理科學規范，在上級檢查考核中得到好評；
4、堅持“以病人為中心”，視病人如親人，關心體貼病人，所在科室病人滿意度≥95%，并得到同行和病人的普遍好評；
5、熟練掌握護理管理與專科知識，護理技術操作熟練，業務水平較高，成績顯著；
6、近一年（20xx年x月至20xx年x月期間）未出現病人投訴且病事假累計不超過14天。
（四）“帶教老師”
1、本單位在冊在崗且連續從事護理帶教工作一年以上的護理帶教老師；
2、愛崗敬業，遵紀守法，帶教認真，在護理實習生中得到較高評價；
3、具有良好的帶教、溝通、教學能力，科室帶教工作規范，在上級檢查考核中得到好評；
4、堅持“以病人為中心”，視病人如親人，關心體貼病人，所在科室病人滿意度≥95%，并得到同行和病人的普遍好評；
5、熟練掌握護理專科知識，護理技術操作熟練，業務水平較高，成績顯著；
6、近一年（20xx年x月至20xx年x月期間）未出現病人投訴且病事假累計不超過14天。
六、評選辦法和要求
（一）各科室（護理單元）按照有關標準，自下而上，層層評選、逐級推薦，確保推薦質量，原則上每個科室（護理單元）限推薦“優質護理服務先進護士”1-2名、“帶教老師”1名，在全院范圍內推薦“護士長”7名與“優質護理服務先進科室”5個。
（二）申報“優質護理服務先進護士”、“優質護理服務先進科室”、“護士長”與“帶教老師”，需附簡單的事跡介紹，于5月x日前報護理部，逾期視為自動放棄。
（三）第二屆“品管圈成果匯報”競賽活動，由護理部統一組織，每個護理單元推薦1名代表參加匯報比賽，按成績產生一等獎1名，二等獎2名、三等獎3名、獎10名。
（四）全民閱讀征文評選活動，由護理部、工會、團委統一組織，各護理單元安排好工作積極參與。
趣味運動會的活動方案篇八
為了增進家長與子女之間的情感交流，增加老師與家長共同了解的機會，實現家校共育;增強班級集體的凝聚力，培養學生的集體榮譽感和競賽意識;提高學生的身體素質，充分調動學生參與體育活動的積極性和主動性;幫助學生懂得在活動中要合作、謙讓、遵守規則，敢于克服困難，體驗勝利的愉悅。
童心同樂幸福成長
1.一年級12個班的正副班主任，每個游戲活動正副班主任必須全程參與。
2.一年級全體學生和每班不少于22位家長(2位家長裁判，其他家長參與游戲，)。
學校足球場
20xx年5月26日上午9:00??10:30
1.總指揮：鄧廣漢杜見芳鄧雪華
2.司儀：黃文軒父子和杜主任
3.發令：鄧昭亮
4.場地布置：黎春華、鄧昭亮、李偉賢沈嬋珍
5.游戲物品準備：沈嬋珍(12個大小一樣的呼啦圈)
6.報道：肖意如拍攝：陸承霖、李翠紅
7.裁判：每班2位家長
整個活動分三輪進行：
第一輪：(熱身活動)，游戲名稱：桃花朵朵開
第二輪：(比賽活動),游戲名稱：傳遞呼啦圈
第三輪:(比賽活動),游戲名稱：穿衣接力賽
1.第一輪：(熱身活動)
游戲名稱：桃花朵朵開
(1)游戲人數: 20位家長和全班學生參與
(2)游戲規則：以班為單位，20位家長和孩子手拉手圍成一個大圈，然后聽主持人喊命令。例如：
主持人1：桃花朵朵開
主持人2：開幾朵?
主持人1：開六朵
主持人2：停
那就六個人圍成一個小圈，不能圍到圈的出局。如此類推：可以開五朵、四朵、三朵……,一共玩6輪，游戲結束。
2.第二輪(比賽活動)
游戲名稱：傳遞呼啦圈
(1)游戲人數:全班學生參與。
(2)游戲賽制：游戲1次完成，12個班分成12條跑道。
(3)游戲規則：整個班的學生手拉手拉成一條長隊，呼啦圈從第一個人開始傳遞，呼啦圈必須穿過每個人的身體，但人與人之間手不能松開，一直傳遞到最后一個，傳遞完最后一個人要把呼啦圈舉起來。
3.第三輪(比賽活動)
游戲名稱：穿衣接力賽
(1)游戲人數:20個學生和20個家長(一個學生配一個家長)
(2)游戲賽距：場地長約30米。
(3)游戲賽制：游戲1次完成，12個班分成12條跑道。
(4)游戲規則：家長和孩子相對應分開在跑道兩頭，家長拿著孩子的冬季校服外套，縱隊排在起點線上，發令后，各隊第一位家長拿著衣服迅速向前跑去，跑到終點，家長把衣服給孩子，孩子馬上穿衣服，拉好鏈，整理好衣領，然后和家長拉著手跑回起點。……依次類推，直到整個班的家長和孩子跑完為止。
有效開展親子活動的方法
一、明確親子活動的特點、目的和意義
親子活動是一種以親緣關系為基礎，建構良好的親子互動關系，實施親情影響的有目的、有計劃的教育活動。它將游戲活動作為主要教育手段，教學活動遵循幼兒的身心發展特點設計而成，為父母和孩子提供了共同游戲與學習的機會和條件，使父母獲得恰當的先進的教育行為和教育觀念，提高了家長的科學育兒水平，實現了幼兒學習、家長培訓的指導思想，形成教師、家長與幼兒進行互動游戲的教學模式，這是親子活動的最大特點。
親子教育作為一種新型的科學的家庭教育模式，更強調父母、孩子在情感溝通的基礎上，實現雙方互動。因此要組織好這樣的活動，首先應讓大家明確我們親子活動的主要目的是通過親子間的互動游戲使孩子得到良好的發展，活動的主體是家長和孩子。親子活動全方位地開發了孩子們的運動、語言、認知、情感、創造、社會交往等多種能力，使孩子在快樂的游戲活動中，增進親子感情，促進親子間的交流，最終促進孩子健康和諧的發展。
二、活動設計應生動活潑，符合幼兒身心特點
我們在設計每個親子活動時，應考慮到幼兒的年齡特點、認知特點及心理發展特點，將活動課程生活化、游戲化、音樂化，更多地去關注一下幼兒的情緒、情感體驗，建立一種科學化、游戲化、親情化和互動化的課程體系，在多元化平臺上為幼兒的潛能開發和個性發展提供全方位的服務，促進幼兒全面素質的提高。
讓親子活動以其本身固有的情趣性和娛樂性，吸引家長和孩子們愉快的參與活動，減輕家長們的重重顧慮，使家長感受到孩子們是在玩中學到了本領。通過參與實實在在的活動，家長和老師配合會更加密切、協調，從而更有效地促進我們家園互動、相互交流。
三、重視家長在活動中的主動性
親子活動中家長既是活動的承載者又是活動的傳遞者，教師必須尊重家長，以平等合作的態度對待家長，同家長共同商量，取得家長的支持與配合，家長的重視、堅持及對孩子的理解、支持、鼓勵與配合等良好的親子教育氛圍的形成，必將促進家長和孩子的共同成長。
1、家長應認識到自己在活動中的主體地位，充分調動其積極性，全身心地投入到活動中，做孩子成功的合作者。
2、興趣是孩子活動的動力和出發點。
因此家長在活動前應注重引起孩子參與的興趣，只有和孩子一起共同完成他感興趣的活動，一同克服困難，一同享受成功，才會同孩子建立起一種心理上的交流平臺，才能了解到孩子真實的心理活動與想法。
3、家長要根據孩子的實際情況選擇合適的目標，指導孩子的活動。
有很多家長都錯誤地認為，要求越高對孩子越有幫助，其實不然。只有適當的要求才最有利于孩子的發展。有的家長在指導孩子活動時，因為孩子違背自己的意愿或未達到要求，家長就不耐煩了，嚴厲地指責孩子，批評孩子，使原本快樂的游戲活動不再受孩子的歡迎。這是極為不好的。所以在親子活動中，家長應該耐心地指導孩子。
4、家長在活動中要注重幼兒能力的培養。
如果家長在和孩子一起活動時能多問孩子幾個“這該怎么玩”，“讓我們一起試試，好嗎?”我想會更好地培養孩子的探索精神和能力。在親子活動時，家長還可以從孩子的各種表現中進一步較全面地了解孩子，從而有針對性地，游刃有余地教育孩子。
5、家長要信任孩子。
在進行親子活動時，很多家長怕孩子失敗、怕孩子受委屈、怕孩子不行，往往牽著孩子的手不放，致使孩子失去了鍛煉的機會，出現了膽小、任性和一些不良的行為，令人后悔莫及。所以在此提醒所有的家長朋友：要盡可能多地給孩子提供獲得鍛煉的能力，發現孩子，相信孩子，信任孩子。
6、家長應多用鼓勵的方式評價孩子，讓孩子體驗到成功的快樂。
欣賞孩子是一門藝術，成人的鼓勵會給幼兒以信心與動力，讓孩子努力做好一件事。所以在孩子成功或失敗時，家長都應以鼓勵的方式評價孩子。
四、加強教師的指導作用
在親子活動中，教師不僅是活動材料的.提供者、活動組織的引導者，還應是家長和孩子們的合作者。無論是對家長還是對幼兒，我覺得教師都應該多給予幫助和指導。
1、直接性指導
開展親子活動時，家長可直接觀摩老師指導孩子，也可請教師介紹一些教育觀念及方法或者讓教師直接告訴家長該怎樣引導孩子完成游戲。
2、個別性指導
在父母指導孩子游戲的過程中，教師可個別指導父母應該怎樣去做。
3、評價性指導
在每次活動的結束部分，教師可將活動中觀察到的父母指導孩子的一些好的例子介紹給大家，然后分析其中一些科學的觀念及方法，以此帶給大家一些啟發。
4、點撥式的指導
在父母指導孩子活動有一點小困難時，教師應幫助父母提供解決問題的方法，并告訴他為什么要這樣做。這樣家長在以后再碰到此類問題時就有了可以借鑒的經驗。
5、歸結性的指導
在活動結束時，教師要將本次活動的目的和家長應如何指導孩子的方法加以小結并加以歸納，幫助家長鞏固練習。親子教育是在一種真實情境下的示范式的參與指導，是實現活動與指導的融合。教師有針對性的指導縮短了教師與家長的距離，使家長在活動中獲得了正確的育兒觀念和育兒方法，并將觀念和方法融入到與孩子相處每一刻，從而最終實現孩子健康和諧發展。
總之，我覺得親子活動以其生動、活潑、有效、實用的教育形式促進了幼兒的全面發展，也給家長們提供更多和老師交流的機會，是幼兒園教育的延伸。今后我們將義不容辭地引領家長更好地走近親子教育，倡導親子互動，增強家園合力，共促幼兒成長。
趣味運動會的活動方案篇九
為了進一步貫徹落實《全民健身計劃綱要》確定的目標，迎接“五一”勞動節到來，樹立“每天鍛煉半小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的體育意識，掀起全民健身的高潮，展示我校教師嶄新的精神風貌。學校工會將舉行"趣味體育運動",具體安排如下:
xx年4月18日―4月30日
國際象棋比賽4月27日下午1：10~5：00
xx米健身走比賽4月27日下午4：10
校園操場體育館乒乓球館
1.國際象棋比賽
米健身走比賽
3.羽毛球比賽
4.乒乓球比賽
5.兩分鐘投籃比賽
集中比賽和分組比賽相結合
1.以辦公室為單位，每人選好一項體育項目后，于4月20日前交工會小組長;
米健身走比賽分成40周歲以下年齡組和40周歲以上年齡組;其他比賽項目根據報名情況進行抽簽分組;
3.國際象棋比賽和xx米健身走比賽采用定時定點比賽形式，羽毛球比賽、乒乓球比賽和兩分鐘投籃比賽采用分組不定時、自行評分決定勝負的形式進行比賽。
4.獎項的設置：原則上按1：1：2的比例確定各組一、二、三等獎名額;人人有獎。
5.比賽規則
⑴國際象棋比賽、羽毛球比賽、乒乓球比賽：采用“三局兩勝”定勝負。
⑵xx米健身走比賽：統一令下后，沿著操場走10圈，以最先完成者為勝。不能跑，不能繞道，違者以三等獎處置。
⑶兩分鐘投籃比賽：在兩分鐘時間內，用一個
籃球進行投籃，投中一個得2分，得分多者為勝。
趣味運動會的活動方案篇十
橫山中心小學趣味運動會是“大家唱、大家跳”活動的延伸，既是認真落實貫徹上級領導講話精神的重要體現，又是踐行我校創設特色學校的縮影。其目的就是通過德育活動構建健康、文明、高雅、和諧的校園文化氛圍，豐富廣大師生的校園文化生活，營造一個良好的育人環境。
展示我校學生熱愛祖國、朝氣蓬勃、積極向上的精神風貌，體現學生陽光、快樂、和諧的校園文化特點。
中心小學全體師生、部分家長。
地點：學校操場
時間：具體時間待定。
領導小組
組長：xxx
副組長：x
成員：全體教職工
本次設置小學生項目、幼兒項目、教師項目。小學生項目分一年級組，二年級組，三年級組，四年級組，五六年級組，每組設男、女比賽項目。男女組同時比賽，分別計分。
小學生項目：
（一）跳繩
道具：跳繩
參加人員：每隊三人，共兩隊。
裁判：邵國安
比賽規則：兩隊ｐｋ，每人跳繩2分鐘，三人累計。多者勝。
（二）兩人三足接力賽
道具：細繩子若干、接力棒兩個。
參加人員：每隊8人，2人一組，共4組。兩隊pk。
裁判：鄭樹林
比賽規則：
①以兩人一組參賽，兩組進行pk。
共兩條賽道，每條長20米，寬兩米
②每組每人各有一只腳與對方的一只腳綁在一起，2人拿著接力棒從起點向折返點走去或跑去，通過折返點后傳給另2名隊員，由第二、三、四組依次接力賽跑。以班級為單位進行，共分兩組進行，裁判喊"開始"時，各隊齊出，最先到達終點的隊獲勝。
（三）小小搬運工
道具：乒乓球若干、勺子兩個。
參加人員：每隊3人。兩隊pk。
裁判：龔文池
比賽規則：參賽隊員用手拿著勺子頭，用勺子將乒乓球放在另一頭，將乒乓球運到5米外指定空盆子里，限時3分鐘，再由第二、三人依此運到前面同一盆子里，量多者勝。
（四）心心相印（背夾氣球）
道具：吹好的氣球12個
參加人員：每隊三組，兩人一組。
裁判：熊水文
比賽規則：
①以兩人一組參賽，兩組進行pk。
共兩條賽道，每條賽道長十米，寬兩米
②每組2人。名參賽運動員背對背用身體將氣球夾住，每人雙手在背后交握，側跑完成規定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。如氣球在途中破掉，則由其它隊員重新換一個，并將氣球重新放置于兩人后背間。先到指定地點者勝。
（五）學生拔河比賽（15人）
道具：拔河用繩
參加人員：按班組隊（五年級18人、六年級15人.其它班分別15人、沒有15名女生的班級10人參賽。）
裁判：倪海東
比賽規則：3局定勝
①場地制作組入場制作場地執行裁判向選手講解規則，分發比賽用繩。
②主裁判入場，運動員入場
③執行裁判再次檢查繩子，與隊伍人數。向主裁判示意準備完畢。
④主裁判法令開始比賽，各執行裁判相繼開始發令比賽
⑤比賽（10分鐘）
⑥結束比賽，主裁判統計比賽結果。
幼兒項目：
（六）穿衣接力比賽
道具：外衣兩件，要有扣子（扣子數量要一致）。
參加人員：每組3人，兩組pk。
裁判：
比賽規則：每組第一名同學聽到命令開始穿衣，穿扣好衣服后跑到對面組20米外第二個同學面前，把衣服脫掉，遞給這個同學；接到衣服的同學再穿上衣服跑到對面組傳給下一個同學，這個同學穿好衣服后跑到對面。快者勝。
（七）袋鼠跳
道具：蛇皮袋6個
參加人員：6人
裁判：
比賽規則：6組pk，每人雙腳放進袋子，雙手拿著袋口，跳十米，先到者勝。
趣味運動會的活動方案篇十一
趣味運動會是近幾年來企業新興的一種企業文化活動。企業趣味運動會兼顧了趣味性與團隊性。即競技、娛樂、健身等綜合于一體的全新趣味訓練活動。它會把員工從日常繁重的工作中解脫出來，讓員工徹底拋棄工作中的壓力，讓快樂不再壓抑，將信心從此增強，把力量悄悄凝聚。同時激發員工團隊協作、敢于拼搏，永爭第一的精神。“玩中享受快樂，歡樂中得到收獲”。
讓企業文化更加深入人心，調整公司員工常規心態；注入創業激情；通過參與的活動感悟激發其做正面積極的心態調整；提供交流空間，增進公司領導與員工之間的關系，增進個體與群體之間的凝聚力。
20xx年5月18日下午15：00~19：00
公司園區廣場
xxx承辦，公司黨工團聯合組織參與。
1、活動組織協調負責人：組長：xxx、xx成員：xxxxx
2、工作分組及成員設置
3、工作分組及成員設置
1)會務組：負責活動的組織工作，如人員協調、報名統計、運動員編號、比賽分組等工作比賽動員、項目的設置，規則的制定等工作；負責活動的內外宣傳，現場氛圍營造，攝影、攝像、音響等；負責獎金、榮譽證書發放及頒獎儀式組織等。負責活動場地的安排、布置、道具采購等。負責人：xx成員：xxx
2)裁判組：進行公正裁判，要求各黨工團組織分別選派4人作為運動會裁判。負責人：xx成員：xxx
3)后勤組：及時供應飲用水、保障基本醫療應急藥品、做好衛生清理。負責人：xx成員：xxx
4)保衛組：負責維持運動會的秩序，確保運動會正常進行；負責人：xxx
由會務組向公司各單位發送活動通知及項目報名表。各單位按項目要求報名，并將報名表反饋到會務組，由會務組根據報名情況按項目安排比賽。
（一）快樂抱抱爆
比賽時間：15：10~15：30
道具：氣球10個
規則：
比賽開始后第一組隊員背靠背（或胸對胸）夾住氣球向場地的終點線移動，（其他隊員可以協助放好球），跨過終點線后將球擠爆后下一組才能出發，所有隊員最先通過者獲勝。隊員移動途中手不得觸球（除掉球外），球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續行進。
裁判：2人（二）三人四足比賽時間：15：30~16：00
規則：
1.參賽隊員以三人一組參賽，分男女組。賽道長50米。
2.三個人并排站在一起,把中間人的右腳和他右邊人的.左腳綁在一起,中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。
3.在聽到起跑發令后，各小組同時起跑，繞過50米處障礙物返回，先到終點線者為勝。
4.男女組各取前三名
裁判：4人（三）仙人指路
比賽時間：15：30~16：00
道具：眼罩5個、路障若干
規則：一組兩人，其中一人被蒙住雙眼，另一人負責指引道路。只能通過語言溝通，不能攙扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障。如在行進過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒，在最后計算時間時計入總時間。比賽以用時最短為獲勝。
裁判：4人
（四）托球50米賽跑：比賽時間：16：00~16：30
道具：乒乓球拍4個、乒乓球4個
規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。在規定的賽程內用時最少者名次最好。
裁判：4人
五）摸石過河比賽時間：16：30~17：00道具：道具木石頭8個
規則：每個運動員二塊石頭，放在起點線后沿（縱向放置），聽到裁判員發出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊石頭上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊石頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方石頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊石頭并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方石頭，這樣依此前進，直至最后一塊石頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規，不記成績。
裁判：4人
（六）袋鼠跳接力
比賽時間：17：00~17：30
道具：麻袋8個，氣球若干
規則：
1、交接麻袋時必須在劃定的圈內進行,隊員之間可以幫助,但在比賽中途不得協助。
2、前行過程中若出現雙手滑脫（抽繩離開雙手）或任何一腳離袋觸地等情況，均為違例，后退一米繼續開始。
3、若因躍跳重心不穩而致跌倒，在手未滑脫（可一手持袋）、腳未離袋的情況下，可從跌倒處立起后繼續前行。
4、行進中，若出現竄道或摔倒至鄰道，均屬違例，后退一米繼續開始。
5、交換麻袋時有身體任何部位觸及交換區外，待比賽人重新套麻袋。
裁判：4人
（七）花樣跳繩
比賽時間：17：30~18：00
道具：跳繩4-5根
參加人員：單人比賽每組4-5人，雙人比賽每組4-5對，可多組進行。
規則：花樣分為倒跳、正編麻花、倒編麻花三種，每組比賽參賽人員所跳花樣應當一致。比賽限時進行，單人限時1分鐘，雙人限時2分鐘，規定時間內跳的個數多者獲勝。最后由幾組比賽的獲勝者做一場表演，花樣不限。
裁判：4人，1人計時。
（八）呼啦圈
比賽時間：17：30~18：00
道具：呼啦圈4個
規則：選手每人套一個呼啦圈，比賽過程中同時開始保持呼啦圈旋轉,不得落地,以呼啦圈落地時間的先后順序記錄成績，后落地者勝。
裁判：2人
團體項目：要求每個黨工團組織至少組織一支10人的團隊參賽，多則不限。
（九）跳大繩
比賽時間：18：00~18：30道具：長跳繩兩根
規則：分兩隊，不斷往大繩里進人，哪個隊進的人多且堅持時間最長為獲勝隊。
（十）后方支援行動
比賽時間：18：30~19：00
規則：
1、將選手分為四組，每組推選出一位前方聯絡員、一位后方聯絡員。
2、線兩邊。
3、裁判示意比賽開始，召集所有前方聯絡員圍成一圈，低聲宣布第一輪需要后方支援的物品。
4、任務宣布之后各組前方聯絡員迅速跑至白線，向線后站立的后方聯絡員示意所需物品，不可以出聲講述，只允許肢體動作比劃示意。后方聯絡員得到消息后，立即向身后的組員通知，組員迅速收集物品遞交給后方聯絡員，由后方聯絡員遞給前方聯絡員。若組員私自遞給前方聯絡員，此物品即失效，不可排列在直線內。
5、前方聯絡員拿到物品后從白線處開始向后擺放，每次只能接一樣物品，依次向后擺成一條直線，每樣物品之間不可以有間隙，若有間隙，比賽結束后至間隙處計算直線長度。
6、每場比賽要進行四輪以上的支援行動，所需物品均由裁判指定，物品必須為后方組員隨身可見的物品。
7、四輪支援行動結束后裁判逐自查看各組后方支援物品排列成的直線，檢查有無間隙，確定各組的直線最終長度，以直線排列最長組勝出。
1、參賽選手應服從工作人員的指揮，不做無把握的冒險，注意安全。
2、保護園區環境，活動中產生的垃圾請勿隨處亂扔，請用垃圾袋裝好。
3、請著運動休閑裝，女選手們切勿穿高跟鞋，以免扭傷腳，影響個人健康和團隊成績。
4、中途有事需提前離開的選手請告知工作人員，因人數較多，請大家聽從指揮安排，共同把活動順利完成。
（一）獎項設置
1、一等獎：發放紀念品20人×100元=20xx元（等值物品待定）
2、二等獎：發放紀念品20人×50元=1000元（等值物品待定）
3、三等獎：發放紀念品20人×30元=600元（等值物品待定）
4、優秀獎：發放紀念品20人×20元=400元（等值物品待定）
5、最佳表現獎：4個×100元=400元（等值物品待定）
總計：4000元肆仟元整
（二）采購道具及備用品
1、快樂抱抱爆：2包氣球×5元=10元
2、三人四足：10根綁腳繩×3元=30元
3、仙人指路：4個眼罩×5元=20元
4、托球50米賽跑：2副乒乓球拍×30元=60元、6支乒乓球×1元=6元
5、摸石過河：1套木石頭道具45元
6、袋鼠接力跳：4條麻袋×10元=40元（高1.2米）
7、跳繩：5根×10元=50元
8、跳大繩：2根×20元=40元
9、運動員標號：20個號碼牌×3元=60元
10、應急藥品：創可貼、云南白藥、繃帶、消毒水等200元
總計：561元伍佰陸拾壹元整
（三）其他備用經費：800元扒佰元整經費總計：5361元伍仟叁佰陸拾壹圓元整
附件：報名表
玩轉趣味運動會報名表
單位名稱：負責人：電話（手機）：
報名咨詢電話：xxx聯系人：xxx
趣味運動會的活動方案篇十二
新的一學期已經悄然來到，許多嶄新面孔的出現，給學生會注入了新的活力。為此，我們為大家精心準備了這樣一個趣味運動會。這是一個融合了體育、娛樂、和智力的活動，體現了可參與性和趣味性。在這里，不需要強健的體魄，不需要專業的運動競技，只需要持有一份崇尚快樂與運動的熱情即可參與。
齊心協力，共創佳績
營造出一個快樂輕松的體育氛圍，突出友誼第一，比賽第二的精神，以此活躍校園氣氛。
為全體學生會成員提供一個互相交流、互相學習的平臺。同時，也可以增強我們的團隊意識、合作精神和集體榮譽感，增進友誼，增強大家認識的程度。我們還希望能借此活動，擴大學生會的影響力。
趣味運動會
xx年10月中下旬—11月上旬
：xx年11月中下旬
荊楚理工學院學工部（處）、校團委
：校學生會文秘部
校學生會體育部
荊楚理工學院全體學生會成員
1、組織工作：按學院分成12支參賽隊伍，各學院文秘部和主席團組織并分配好參賽人員。共13支隊伍（包括校學生會）參加比賽，國際教育學院選項目參加；各項比賽提前抽簽決定。學院中未參賽人員組成拉拉隊；大賽設主持人一名、裁判四名（待定）
2、①對外宣傳：確定贊助商，制作出宣傳橫幅，懸掛于校園主要通道；印制宣傳海報，張貼宣傳活動的相關內容。
②對內宣傳：由各學院文秘部向本學院學生會成員做好活動相關內容的宣傳
3、器材準備：根據運動會實際需要，準備好比賽所需器材。如音響、桌椅、計時器等。
4、獎項設置：本次比賽中，各單項比賽均按名次排列排選出前三名，有高到低，依次記錄為13分、12分、11分……1分；最后通過各項比賽結果分值相加再進行綜合評比，評選出各學院學生會的名次，學院獎則按以下獎項設置進行頒獎。一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優秀組織者若干名。
1、活動當天提前布置現場；
2、合理安排校學生會比賽人員及相關后勤服務工作人員并帶領各隊入場；
3、運動會主持人致開幕詞并介紹栽判員；
4、具體環節：運動會項目開展（可穿插一些自由表演活動）
5、領導總結發言并向獲獎部門進行現場頒獎
6、合影留念
7、清理現場
乒乓球十個，乒乓球拍四個，跳繩五條
賽道長為20米，插上旗桿為折返點。
比賽規則：每支參賽隊伍結伴2人為一組，一人手拿乒乓球拍托著乒乓球走10米后，然后拿起跳繩跳至折返點，回來時將道具交與下一個隊員，然后下一個隊員出發，直到最后一個隊員完成角逐。 最后以時刻最短的隊伍勝出。
1、乒乓球掉落后需返回起點重新開始；
2、一定要繞過折返點。
每對4人，2男2女，男女搭檔，2人一組。
注：1、本組設小組裁判員1名，記錄員3名。
2、2人3足
場地：賽道長為20米，一條為起點線，一條為折返線。
比賽規則：隊員2人為一組，男女搭檔。用布條將兩人內側腳踝關節處綁在一起，兩臂互相搭肩，準備起跑。聽到裁判員哨聲后，立即向前跑進，到達終點后，解開布條交給第二排隊員，第二排隊員迅速用布條將兩人腳踝綁好，起跑。以此類推，直至4組全部完成比賽，比賽用時少者獲勝。
。
參賽人數：每隊8人，4男4女，男女搭檔，2人一組
注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。
器械：籃球
場地：賽道長為20米，10米為一個小節，各組分賽道進行。
比賽規則：第一名隊員運球前進10米，到達第二個隊員后，將球交給第二名隊員繼續運球前進，以此類推，直至4人全部完成比賽，比賽以耗時多少定名次。
1、只能用一只手運球，運球中若出現球脫手，應撿球回到起點繼續參加比賽。
2、運球時不能偏離自己的跑道，否則算違規取消成績
參賽人數：每隊4人，2男2女
注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。
器械：長繩
比賽規則：以長繩居中的線為中線，兩邊的線為河界。比賽開始后，運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。
要求：
1、比賽分淘汰賽、預賽、決賽。淘汰賽分六組，每組兩隊，抽簽決定比賽隊伍，有一只隊伍輪空，每組比賽勝隊進入復賽。
2、復賽，淘汰賽勝出隊伍分3組進行，勝出的3支隊伍進入決賽。
3、決賽為循環賽，由進入決賽的隊伍進行循環，最終評出前3名。
參賽人數：每隊20人，男女各10人
注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。
5、夾氣球跑
器械：氫氣球
場地：賽道長為20米，比賽分賽道進行。
比賽規則：各學院選出一組成員（兩名），將氣球夾于兩人背后，在規定的跑道上，用時短組獲勝。
要求：1、雙方不能用手去護球，只能運用身體的配合前進；
2、球落地后迅速撿起，返回起點繼續比賽。
參賽人數：每隊8人，4男4女，男女搭檔，2人一組
注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。
比賽規則：各隊分男女兩隊進行比賽，比賽在一分鐘之內跳繩誰最多，最后跳得最多的隊伍獲勝。
參賽人數：各隊4人，2男2女
注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。
比賽方法：每隊7人（男女各一半，帶頭人為各分院主席團成員）以縱隊排在起點線上，發令后各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。全隊人員（7人）全部超過起點才算全部到達。按時間記名次。
參賽人數：各隊7人，3男3女，帶頭人為主席團成員。
注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。
此次運動會所有項目均以計時確定成績，第一名13分，第二名12分，第三名11分，以此類推。比賽完成后統計每隊總分，確定比賽的獲獎情況并舉行頒獎儀式。
校學生會文秘部
校學生會體育部
趣味運動會的活動方案篇十三
為了迎接@@節日的到來，同時也為了豐富員工的業余生活，加強同事們彼此之間的交流，增進員工的感情，特舉辦“快樂青春”的趣味活動。
為切實加強我所員工的身體健康，樹立“健康第一”的教育理念，認真落實陽光體育行動，增強員工的體質，促進員工健康、和諧發展。
通過有趣的游戲體驗和互動，使員工們開心快樂，懂得生命在于運動，陽光心態是健身之本，科學地開展豐富多采的.健身娛樂活動，提升生活質量、管理能力和促進工作高績效。通過活動，培養員工的團隊意識、競爭意識、合作交流能力和創造能力，豐富員工的業余生活，激發員工的運動熱情，弘揚個性特長，促進員工全面健康地發展。讓管理所成為發展個性的樂園和溫馨和諧的家園。
快樂青春
活動前，全體員工抽簽分為紅隊、藍隊、綠隊、紫隊、黃隊，然后根據活動項目要求，派隊員參加活動，記總分多者為勝，凡獲勝的隊員可獲得精美的禮品一份。
(一)二人三足跑
參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內側腿捆好，比賽開始，二人向前跑出，到達終點后再返回起跑點，解開繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功返回起跑線，用時最短的一組獲勝。
游戲規則：必須向前走跑，不得跳躍，中途繩子散開必須回到起點重新開始。
(二)真愛永流傳
每隊所有人嘴y叼支吸管，第一個人把吸管上的飾物順次放到第二個人的吸管上，以傳遞速度決定勝負。
游戲規則：隊員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落必須重新開始。
(三)快樂抱抱爆
比賽開始后第一組隊員背靠背(或胸對胸)夾住氣球向場地的終點線移動，(其他隊員可以協助放好球)，跨過終點線后將球擠爆后下一組才能出發，所有隊員最先通過者獲勝。
游戲規則：隊員移動途中手不得觸球(除掉球外)，球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續行進。
(四)袋鼠跳跳向前沖
比賽開始后隊員鉆入麻袋中，快速的跳向終點線，到達終點線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位組員，以速度決定勝負。
游戲規則：參賽者必須向前跳躍，不得走跑。
(五)動物大連蹲
各隊派出三名隊員，頭戴動物頭飾，剪刀石頭布分哪組隊員先喊“猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接著邊做動作邊喊，蹲錯或者被叫到沒反應的那對輸，游戲進行3次，每勝一次100分。
(六)踩氣球
當場一個組出2個人，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。
(七)拋繡球
一局每隊出2名選手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一組獲勝。
(八)疊報紙：將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人(一個小組)，每個小組派一個代表與對方猜拳(剪刀石頭布)，輸掉的小組須將腳下的報紙對折后再站在上面(所有的雙腳都不許著地)，直到其中一方站不上去為止。
(九)三人抱成團
每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實際情況喊口令!
1、安全第一。員工應服從工作人員的指揮，不做無把握的冒險;小心行事，注意安全。
2、保護環境，活動中產生的垃圾請勿隨處亂扔，請用垃圾袋裝好!在活動結束時，集體打掃戰場!
3、此次活動內容是休閑游戲為主，希各位朋友以休閑裝出行，請勿穿正裝，女員工們最好勿穿高跟鞋，以免扭傷腳，影響本隊成績。
4、中途有事需提前離開的員工請報告工作人員，因人數較多，請大家聽從指揮及安排，讓我們共同把此次活動順利完成。
趣味運動會的活動方案篇十四
為了紀念“五四”運動九十周年和建團八十七周年，團縣委和縣工商銀行聯合舉辦“工行杯”機關青年趣味運動會，具體實施方案如下：
20xx年5月4日13點
縣政府大院
團體項目：1、手足情深；2、滾雪球；3、協力過河
個人項目：1、小李飛鏢；2、拋繡球；3、螃蟹夾球
1、參賽隊伍組成：
團體項目：以單位為隊，也可自行組隊參加，每隊由5人組成（女青年2名以上），需有隊名和領隊1人。
個人項目：以1人或2人為單位參賽，主要以現場報名為主，團隊成員同時也可參加個人項目。
2、活動對象為單位或個人，但團體賽中一人不能同時代表兩個隊伍參賽，在個人項目中每人不可重復參加同一項目。
3、參加人員憑入場券參加比賽。
4、請各團隊將報名表填寫完成，由各隊領隊于4月30日星期四將報名表上交或發至團縣委郵箱xxxxx@163.（聯系電話：552xxxx）。
5、報名截止日期：20xx年5月3日。
1、團體項目：每個項目評出前三名。
2、個人項目：參賽選手能到達活動項目相關要求的都有獎品；
3、抽獎：按入場券上編號進行抽獎，設一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名。
1、領隊帶隊賽前提前15分鐘到相應場地做準備。
2、在團體活動中各單位不得在比賽過程中臨時報名。
3、嚴格遵守活動的各項規定，服從活動的統一指揮。
4、比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決
5、遵守比賽時間，按時檢錄、參賽。檢錄不到者以棄權處理。
1、團體項目的獎品統一由領隊領取；
2、個人項目的過關獎當場領取；
3、抽獎后，所有參加人員憑入場券到指定地點領取獎品和紀念品。
團體項目：
1、手足情深（全隊人員）
比賽規則：（1）比賽賽距：場地長約10米；（2）比賽賽制：參賽者以全隊排成一列，每人僅用左腳支撐。后一人左手搭前一人肩，右手托住前一人右腳，多隊并排一齊站在起跑線上，不可出現摔倒和放手的現象（出現以上現象，應原地調整好隊伍，方可繼續比賽）。以最后完成用時最少的隊為勝。
2、滾雪球（全隊人員）
（1）比賽賽距：場地長約10米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志。
（2）比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次。
（3）比賽規則：（1）每隊以縱隊形式排在起點線上，發令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后回到起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止；（2）回到起點的人務必手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑；（3）跑動中不限制隊伍的排法，但務必是手拉手，不得脫手；（4）全隊人員全部超過起點才算全部到達。
3、協力過河（全隊人員）
比賽道具：5個磚塊；
比賽距離：10米；
比賽規則：每隊以縱隊形式從起點出發，全隊隊員利用5塊磚移動到對面，中途務必利用一人腳踩的磚塊移動，每次只能移動一塊磚塊前進，在行進過程中，若身體任何部位接觸地面，視作犯規一次，將耗去10秒的時間。在途中磚塊離開手或腳（掉磚），磚塊將不能再次使用。以各隊人員全部抵達終點的時間快慢判定名次。
個人項目：
1、小李飛鏢
比賽道具：飛鏢3枚
比賽規則：（1）投擲人距投擲點相距2.44米，標心距地面1.73米。（2）每人僅限投擲3鏢，可試投1鏢。（3）3鏢總數男同志在23環以上者，女同志在18環以上者獲獎。
2、拋繡球（男女各一名）
比賽道具：筐或籃一個，小球若干個（塑料球10個，乒乓球10個）
比賽規則：（1）接球者站于距拋球者5米之外的圓圈（直徑0.5米）內，不得單足出圈，用簍子接球；
（2）接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績。接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績；（3）拋球限時一分鐘，先拋塑料球，然后拋乒乓球。接球者簍內塑料球到達6個以上方可投擲乒乓球，未到達者散失比賽資格。參賽者簍內球總數到達15個以上者則獲獎。
3、螃蟹夾球（2人）
比賽道具：籃球4個
比賽距離：10米
比賽規則：2人同時站于起跑線后夾球越過障礙物（s形路線）到終點，限時一分鐘。比賽中2人要共同用背部夾住球前行，途中背部離球或用其他部位碰球皆視為犯規，須回到起點重新夾球。游戲結束后夾球總個數到達4個者獲獎。
