你沒有生病，只是渴了-視野

我們對(duì)身體外面的水了解得很多很多，但對(duì)身體內(nèi)的水卻知之甚少。如果我們了解了水在身體內(nèi)的具體運(yùn)行情況，就會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，許多疾病的病因僅僅是：身體缺水。而治療這些疾病的方法簡(jiǎn)單得令你難以置信，那就是：喝足夠多的水。
　　
　　人的身體內(nèi)有一整套完善的儲(chǔ)水系統(tǒng)。這個(gè)系統(tǒng)在人體內(nèi)儲(chǔ)備了大量的水，約占體重的75%。正因如此，人才能在短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)暫時(shí)的缺水。與此同時(shí)，人體內(nèi)還有一個(gè)干旱管理機(jī)制，其主要功能是：在人體缺水時(shí)，嚴(yán)格分配體內(nèi)儲(chǔ)備的水。身體的所有功能都直接受制于水量的大小。身體缺水時(shí)，干旱管理機(jī)制首先要保證重要器官，于是，別的器官的水分就會(huì)不足。這時(shí)，它們就會(huì)發(fā)出報(bào)警信號(hào)，表明某個(gè)局部缺水，這非常像一輛正在爬坡的汽車，如果冷卻系統(tǒng)缺水，散熱器就會(huì)冒熱氣。
　　
　　人體內(nèi)的干旱管理機(jī)制發(fā)出局部缺水信號(hào)后，人立刻感到口渴。警報(bào)信號(hào)越強(qiáng)烈，口渴就越厲害；口渴越厲害，身體對(duì)水的需求就越急迫。然而，不可思議的是，人們往往會(huì)犯最基本的、災(zāi)難性的錯(cuò)誤：當(dāng)身體急需水時(shí)，我們卻給它茶、咖啡、酒或用工業(yè)化方法生產(chǎn)的飲料，而不是純凈的天然水。不可否認(rèn)，茶、咖啡和工業(yè)化生產(chǎn)的飲料不僅含有大量水，而且還含有一些對(duì)身體有益的物質(zhì)；與此同時(shí)，我們也不能否認(rèn)：茶、咖啡和工業(yè)飲料里含有大量脫水因子，這些脫水因子進(jìn)入身體后，不僅讓進(jìn)入身體的水迅速排出，而且還會(huì)帶走體內(nèi)儲(chǔ)備的水。這就是我們?cè)胶炔韬涂Х?hellip;…就越想小便的原因。
　　
　　一方面我們的身體急需水，發(fā)出了口渴的呼喚；一方面我們用茶、咖啡和工業(yè)化飲料在糊弄口渴，并沒有真正滿足身體對(duì)水的急切需求。久而久之，我們就會(huì)麻木；久而久之，水的新陳代謝功能就會(huì)紊亂。干旱管理機(jī)制發(fā)出的信號(hào)就不僅是口渴，而會(huì)表現(xiàn)出比“口干”多得多的癥狀：
　　
　　它們會(huì)讓你的腰疼痛；
　　
　　它們會(huì)讓你的頸椎疼痛；
　　
　　它們會(huì)讓你的消化道潰瘍；
　　
　　它們會(huì)讓你的血壓升高；
　　
　　它們會(huì)讓你哮喘和過敏；
　　
　　它們甚至還讓你患上胰島素非依賴型糖尿病。
　　
　　……
　　
　　多么可怕的結(jié)果，多么巨大的災(zāi)難！但原因卻既簡(jiǎn)單又平常。生活往往就是這樣的，我們常常把簡(jiǎn)單的事物復(fù)雜化，復(fù)雜到連自己都懵懂的地步。
　　
　　人們一直認(rèn)為，“口干”是脫水的唯一信號(hào)。“口干”是身體極度脫水發(fā)出的最后信號(hào)。在發(fā)出“口干”信號(hào)前，脫水已經(jīng)存在了，并且危及到身體健康。
　　
　　由于對(duì)水有這樣一種根本性的認(rèn)識(shí)，人們普遍認(rèn)為“口干”是身體缺水的表現(xiàn)，進(jìn)而推斷，只要“口不干”，就說明人體內(nèi)水分充足，運(yùn)行良好。從醫(yī)學(xué)上講，這是十分荒謬的，足以使人誤入歧途。人們?yōu)橹尾『馁M(fèi)了大量的人力物力和財(cái)力，卻找不到一勞永逸的防治辦法。
　　
　　經(jīng)常碰到這種情況：明明是身體缺水發(fā)出的信號(hào)，明明是身體出現(xiàn)了局部干旱，急需補(bǔ)充水，此時(shí)只要增補(bǔ)水就能解決問題，但人們卻用化學(xué)藥品對(duì)付這些缺水信號(hào)。當(dāng)生病的所有條件都齊備了，人就真的病了。更不幸的是，這個(gè)錯(cuò)誤還會(huì)持續(xù)，身體的病狀逐漸發(fā)展，脫水癥越來越復(fù)雜，用藥越來越多，直到有一天—病人死了。這時(shí)，誰(shuí)都說不清他究竟是病死的還是渴死的。