帶寶寶讀了5年的睡前故事，每天20分鐘，發現了4大喜人變化

文/穎媽，關注了解更多精彩！

在你們家，睡前約定俗成的一項程序是什么呢？你喜歡在孩子入睡前給他讀睡前故事嗎？

有研究表明，晚上是一個人最感性的時候，睡前的這段時間與孩子聊聊天，所要達到的效果會更明顯，孩子也更容易接受。

著名心理學教授尼古拉斯·迪邁通過研究表明：海馬體是事關大腦學習、記憶的關鍵區，在睡眠期間，新記憶被解封，在海馬體內不斷回放。所以人在清醒后，越靠近睡眠時間發生的內容，記憶會越清晰牢固。

這意味著，人在睡前記憶力最好，如果我們充分利用睡前這段時間記東西，效果會更佳。

在我家，從穎寶一歲起一直到現在，我每晚都會給她講20分鐘左右的睡前故事，即便有時候自己很困，但是想到孩子是滿足的，也就會堅持著給孩子講下去。

時間長了，一聽我說要講睡前故事了，娃立馬就從鬧騰的狀態變得安靜，乖乖走入我講述的一個又一個小故事里。

堅持了快5年，沒想到，效果也是非常的喜人。

一、入睡更快，睡眠質量提高了

剛給娃斷奶時那段時間她總是很難入睡。我也一直在想著有什么好辦法能夠幫助入睡，畢竟不能一直用吃母乳、喝奶的方式呀，于是我開始試著給她讀繪本。

每天20:00給娃洗完澡，保濕撫觸工作完畢，就著夜燈就開始給她講起故事來。剛開始她也不是立馬就能睡著，但是幾天后，她似乎明白了這是一種睡前程序。睡意襲來加上我抑揚頓挫的語調，慢慢就進入夢鄉。

像很多父母白天沒有時間陪孩子，睡前的這個時間就是很好的親子相處機會。對于孩子來說，依偎在父母身邊聽著故事真的是一種很幸福的感受。

夜深人靜，人體的思維和身體都會進入困倦期。大人柔聲的朗讀，對于孩子進入睡眠真的很有幫助。

二、語言表達能力突出，孩子更聰明

讀睡前故事是孩子獲取知識、拓展視野的有效途徑。隨著時間的推移，詞匯量的積累，孩子的表達能力也就得到了提高。而提高語言能力是早期智力發展的關鍵。

就連幼兒園的老師也經常提醒，家長在家要多帶著孩子進行睡前閱讀。還說經常進行親子閱讀的孩子表達能力更強，更會與人溝通，腦瓜更聰明。

我因為經常給穎寶講故事，發現她現在的詞匯量已經達到了小學生水平，玩了幾次成語接龍，記住了好多成語，水平都超出小區三年級學生了。

別看每天只有短短20來分鐘，經過了五年多的積累，孩子的詞匯量大大增加，小嘴的表達能力也越來越強，這些都會為以后的閱讀和寫作文打下堅實的基礎。

三、專注力超強

研究表明：3~8歲是專注力形成的重要時期。專注力更多的要靠后天培養。

在給孩子讀睡前故事的時候，精彩的故事情節會吸引孩子的好奇心，他會非常安靜，認真地去聆聽故事，沉浸在故事的情節之中。

很幸福，也很專注。長期下來，孩子一到聽故事時間，就會乖乖地放下手上的事情，認真聆聽，這對于培養孩子的專注力也大有益處。

專注力比智商更能影響個人的最終成就。

美國兒科學會童早期教育委員會主席、丹尼特·格拉斯伊博士認為，學齡前經常聆聽父母讀睡前故事，會直接影響孩子上幼兒園后的學習表現以及上學后的學習成績。

四、擁有更豐富的想象力

現在作為一個即將進入小學的小學生，穎寶現在特別愛提問，特別愛看書，特別愛想象。

這些都是在每天讀故事付出的時間慢慢體現出來的價值。

美國權威機構的一項調查表明，孩子在1-2歲時想象力、創造力高達96%，但上了小學之后就開始驟降。到10歲時，想象力，創造力只剩下4%。

在學齡前堅持每天給娃讀繪本和睡前故事就是激發孩子想象力的好方法。一個個小故事，情節跌宕，孩子會關心故事的發展，好奇人物的結局。甚至你在讀的時候可以引導孩子，接下來你覺得會怎么樣呢？讓孩子大膽猜測。

聽多了故事，孩子還會自己編故事呢。一天的經歷自己也能講成一個小故事了。此時孩子就進入活學活用階段了。

愛因斯坦曾說過：“如果你想讓孩子聰明，就給他講故事；如果你想讓孩子擁有智慧，就給他講更多的故事”。

養孩子和種樹一個道理，需要在早期辛苦地澆水、施肥、除草，最后才能收獲參天的大樹。

就像有位媽媽跟我講的：孩子在聽故事的時候，是幸福的，也是很專注的，他的想象力得到了發展，他的好奇心得到了滿足，他的身心是愉悅的，還有什么比讓孩子幸福、滿足更重要呢~

繪本作為最適合孩子的讀物之一，選擇在睡前讀給孩子聽是一項很好的選擇，繪本中簡潔的文字能準確地表達故事內容，色彩絢麗的圖片非常吸引孩子的閱讀欲望。那么該如何給孩子選擇睡前的繪本呢，要注意哪些問題？

要根據寶寶的年齡來選擇睡前故事的材料，故事內容和文字表達要簡單易懂。選擇字少圖大，短小精悍的故事作為睡前讀物，每次閱讀時間控制在10~20分鐘。用寶寶能聽懂的語言，不用完全對照著書上的文字。可以指著圖片提問：讓寶寶適當參與進來，激發寶寶感知、想象。可以多次重復講述同一個故事。寶寶學會一個故事要經過聆聽、理解、記憶、述4個階段。經常講同一個故事，會加強寶寶的記憶力。聲調要抑揚頓挫，要有感情地朗讀，這樣可增加閱讀的吸引力。另外言語要輕柔，比平時聲高低一些，聲音太大會趕走寶寶的睡意。

這里也給大家推薦一套適合2—6歲寶寶的寶寶睡前啟蒙故事。

一共100個小故事，每本一個主題，包括各種經典童話、成語、寓言、神話故事。

大字大圖，方便孩子自主閱讀，提升寶寶的專注力。

對于幼兒園大班和幼小銜接階段的孩子，大字帶拼音的設計，不僅能幫助寶寶認字，還能練習漢語拼音拼讀，為進入小學做準備。

通俗易懂的語言，細心地篩選那些包含著良好生活習慣、生活常識和禮儀知識的文學內容，寶寶在聽的過程中會不知不覺把他們當做榜樣，引導寶寶成為一個善良正直、自信陽光、聰明懂禮的好孩子。

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我是穎媽，家庭教育指導師，育兒達人，多平臺應邀優質創作者，專注育兒干貨和兒童早教心理知識分享，喜文字，樂分享，我手寫我心，喜歡記得關注轉發！