青春期教育教案設計范文(精選4篇)

青春期是指由兒童階段發展為成人階段的過渡時期，是人身心發展的重要時期，一般女孩10～18歲，男孩12～20歲。青春期可分為三個階段，即青春早期、青春中期和青春晚期。下面是小編為大家整理的青春期教育教案設計范文(精選4篇)，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

【篇1】青春期教育教案設計

　　教學目標：

　　引導學生怎樣正確使用大腦，從而達到最好的學習效果，學會學習、學會休息。

　　教學重點：

　　怎樣正確用腦

　　教學過程：

　　活動一：教師舉例：甲學生成天泡在書堆里，但成績并不太理想，乙學生琴棋書畫樣樣精通，學習時玩樂時盡興，但成績拔尖。

　　鼓勵學生大膽分析產生此類現象的原因，學生可能會總結到：這是合理用腦的問題。

　　活動二：引導大家在學習生理衛生知識的基礎上，分析大腦的工作特點：腦細胞之間相互連結，構成一個復雜的網，每一種事物的刺激都會在這個網上形成一個興奮點，并通過網絡來接受、儲存、加工、傳遞與發放，每個點不是孤立的，能互相影響，互相作用；大腦是人體最復雜精細的器官，也是最易疲勞、最為脆弱的器官，有很大的學習潛力，但使用不當也會導致損傷，故長時間用腦易疲勞。

　　活動三：引導學生分析如何才算合理用腦，自己用得怎樣。

　　1、注意勞逸結合、合理作息，形成以時間為信號的條件反射，養成良好的習慣。如果犧牲睡眠來學習往往是得不償失，睡眠可恢復體力與腦力，使肌體得到營養與休息。

　　2、注意充分的休息與睡眠。

　　休息有積極的休息方式：以一種活動替換另一種活動。

　　最好的休息方式：睡眠

　　3、保持樂觀向上的情緒狀態。

　　4、善于選擇用腦的黃金時間。

【篇2】青春期教育教案設計

　　活動目的：

　　1、讓學生學會釋放緊張的情緒，懂得松弛之道。

　　2、讓學生集體體驗放松的感覺，掌握自我放松的要領和技巧。

　　活動時間

　　大約20分鐘

　　活動道具

　　放松音樂

　　活動場地

　　室內

　　活動程序

　　1、熱身“過電”游戲

　　全體同學以圈形站立，伸出左手手心向下，伸出右手食指向上與相鄰同學的左手手心接觸。老師隨機喊一些數字，當喊尾數是7的數字時（如27、37、47、107、…），學生要設法左手抓，右手逃，以體驗心理緊張的感覺，可反復幾次。

　　2、讓讓學生先體驗肢體緊張的感覺。體驗的順序依次為手臂部、頭部、軀干部、腿部。

　　（1）手臂部的緊張。伸出右手，握緊拳，緊張右前臂；伸出左手，握緊拳，緊張左前臂；雙臂伸直，兩手同時握緊拳，緊張手和臂部。

　　（2）頭部的緊張。皺起前額部肌肉，像老人的額頭那樣皺起，皺起眉頭；皺起鼻子和臉頰（可咬緊牙關，使嘴角盡量向兩邊咧，鼓起兩腮，仿佛在極痛苦狀態下使勁一樣）。

　　（3）軀干部位的緊張。聳起雙肩，緊張肩部肌肉；挺起胸部，緊張胸部肌肉；拱起背部，緊張背部肌肉；屏住呼吸，緊張腹部肌肉。

　　（4）腿部的緊張。伸出右腿，右腿向前用力像在蹬一堵墻，緊張右腿；伸出左腿，左腿向前用力像在蹬一堵墻，緊張左腿。

　　3、讓學生進行想象放松。

　　播放輕柔的音樂，根據主持人的指導語讓學生進行想象放松：

　　“我仰臥在水清沙白的海灘上，沙子細而柔軟。我躺在溫暖沙灘上，感到舒服，能感受陽光的溫暖，身邊聽到海浪聲音，感到溫暖而舒適。微風吹來，使我有說不出的舒暢感覺。微風帶走我的思想，只剩下一片金黃陽光。海浪不停地拍打海岸，思維隨著節奏飄蕩，涌上來又退下去。溫暖的海風吹來，又離去，帶走了心中的思緒。我感到細沙柔軟、陽光溫暖、海風輕緩，只有藍色天空和大海籠罩我的心。陽光照著我全身，身體感到暖洋洋。陽光照著我的頭，感到溫暖與沉重。

　　輕松暖流，流進右肩，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進我右手，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，又流回我右臂，感到溫暖沉重。又流進我后背，感到溫暖沉重，從后背轉到脖子，脖子感到溫暖沉重。

　　我的呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進左肩，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進了左手，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，又流回左臂感到溫暖沉重。

　　我呼吸變慢、變得越輕松。心跳也慢，越有力。輕松暖流，流進右腿，感到溫暖沉重。呼吸變慢變深。輕松暖流流進右腳，感到溫暖沉重。呼吸變慢變深。輕松暖流，又流回右腿，感到溫暖沉重。

　　呼吸變慢，越來越深，越來越輕松。輕松暖流流進腹部，感到溫暖輕松，流到胃部，感到溫暖輕松，最后流到心臟，感到溫暖輕松。整個身體變得平靜。心里安靜極了，已經感覺不到周圍的一切，四周好像沒有任何東西，我安然躺臥在大自然中；非常十分自在。

　　（靜默幾分鐘后結束）

　　4、學生分享體驗感覺

　　注意事項

　　1、放松的環境要保持安靜，光線不要太亮，盡量減少其它無關刺激。

　　2、學生可以找到任意一個放松的姿勢，使自己處于放松、不緊張的狀態，可以靠在沙發上，可以坐在椅子上，也可以躺在地板上。

　　3、放松時，學生閉上眼睛并配合深慢均勻呼吸。

　　4、放松訓練不是一朝一夕能夠奏效的，必須經過數周乃至幾個月的練習，方能收到明顯的效果。因此，要持之以恒地堅持訓練。

　　活動掃描

　　1、活動點評：

　　緊張和疲勞是現代許多人的感覺，對中學生而言，他們在繁重的學業壓力下，情緒容易緊張焦慮。學會放松，不僅可以松弛自己的緊張的神經，而且也是一個人生活所應持有的態度。放松技術有很多種，它們對調節情緒都是比較有效的，效果大小因人而異，主要取決于是否真能掌握要領。要領主要有二個：

　　（1）在整個放松過程中要始終保持深慢而均勻的呼吸；

　　（2）要能體驗隨著想象有股暖流在身體內運動。顯然，要掌握好兩條要領必須經過多次練習和反復體會。

　　放松前的緊張動作是為了更好地體驗放松的感覺，這種感覺越強，人的記憶就越牢固。放松訓練對增強機體的能量水準，消除消極情緒，促成積極的心理狀態，有重要作用。考試焦慮患者、那些人際交往中容易怕羞緊張的學生可以從中得到明顯的收益。

　　這個游戲中，大多數學生都能按照老師的提示語進入放松狀態，但也有少數學生達不到松弛的狀態，作為老師不能操之過急，要有耐心。

【篇3】青春期教育教案設計

　　一、班會主題：放飛夢想做主青春

　　二、活動對象：高一級287班

　　三、活動地點：高一級287班教室

　　四、活動時間：20xx年10月8日

　　五、對象分析：高一學生剛進校，學習主動性和自覺性都還不夠，關鍵原因在于沒有正確地認識自我以及自己所要走的人生路，因此，本節課的關鍵在于引導學生樹立自己的理想目標，以及形成如何為理想而奮斗的意識。讓學生有很好的心態對待高一以及之后的高中生活。

　　六、活動目的：通過這次班會使同學們明白，自己已經長大，可以嘗試去規劃將來的人生，可以決定自己的未來;讓同學們明確目標，振奮精神，排除障礙，信心百倍地朝著理想和未來邁進;讓同學們懂得如何去尋找自己的夢想，在追夢的過程中，不斷完善自我、豐富自我、升華自我，積極面對生活和學習中的挑戰;為同學們迎接高中三年的挑戰，做好充分的精神和心理準備。并且這樣的一次班會也是師生互動的一種很好的形式，可以拉近師生間的距離。

　　七、活動流程：

　　1、活動前奏：大家下午好!歡迎大家一起參加我們的主題班會：放飛夢想，做主青春!生活的多彩，青春的美好，屬于我們;青春的我們，如詩，如畫，如夢，在藍天白云下，放飛自己的夢想。夢想是火，點燃熄滅的燈;夢想是燈，照亮夜行的路;夢想是路，引你走向黎明;夢想使不幸者絕路逢生。平凡的人因有夢想而偉大，今天，我們一起來一起來談談我們的青春與夢想。

　　2、活動過程：

　　①歌曲演唱《我的未來不是夢》

　　“…你是不是像我曾經茫然失措，一次一次徘徊在十字街頭…我知道我的未來不是夢，我的心跟著希望在動，我的未來不是夢，我認真的過每一分鐘，我的未來不是夢，我的心跟著希望在動…”抓住每一個夢想，讓夢想的美麗成為永恒。不要為一次小小的失意而停止追逐夢想的腳步。即便你沒有超人的能力和偉大的智慧，你也必須相信，只要努力過，就會有未來。我們要相信我們的未來不是夢。

　　②詩歌朗誦《讓青春與夢想齊飛》

　　青春是多姿多彩的;夢想是多種多樣的;青春和夢想都充滿著熱情、勇氣和希望。來吧!用夢想的翅膀承載起青春的心，讓青春與夢想齊飛!

　　③自由暢談個人理想

　　花季雨季中的我們，總喜歡去猜想未來會怎樣，喜歡做夢，總喜歡去看看周圍的世界，喜歡探索;相信同學們對于充滿激情的青春和充滿希望的夢想都有一定的看法或見解吧?引導同學們現場闡述自己的夢想和愿望…

　　④小品表演——《奮斗》、《相遇》

　　每個人的夢想都是很美好的，美好的夢想，激勵著美好的人生。但美好夢想，并不是虛幻的彩虹，還要從腳下一步一步開始。下面兩個小品中，或許有你的影子哦!其實，我們現在正處在朝氣蓬勃的黃金時期，更應該把握現在，珍惜時間。

　　⑤全體合唱《堅強》

　　在實現理想的過程中難免會遇到一下困難、挫折、失敗…我們應該如何才能克服困難，到達理想的彼岸。也許，堅強是一片安定藥，能讓垂頭喪氣的人精神立刻為之一振;更也許，堅強是一曲催人奮進的樂章，指引著我們在人生的道路上，勇敢地越過種種磕磕碰碰，努力去向著未來沖刺。

　　3、結語：在節目的最后邀請指導老師對本次活動進行點評，并對同學們即將共同度過的三年高中生活寄予希望。

【篇4】青春期教育教案設計

　　班會目的：

　　1、學會正確對待青春期對異性的好感;

　　2、通過活動，幫助學生認識早戀的含義及其“利”與弊，

　　3、引導學生把愛慕化為純潔的友誼，形成健康的異性交往觀念，并能利用“異性效應”不斷完善和提高自己，順利地渡過青春期。

　　班會重點：

　　掌握預防早戀的策略，建立正確的人生觀。

　　班會形式：

　　播放視頻、電影片段、學生討論、倡議書、朗誦準備：

　　1、搜索相關的資料，制作課件、視頻

　　2、確定主持人、邀請嘉賓、準備倡議書

　　3、會場布置、準備獎品、排練

　　【教學過程】

　　一、創設情境，

　　主持人引題：由播放“學生因早戀引發跳樓成功營救的視頻”導入。

　　早戀是一朵不結果實的花，對我們的學習和生活造成了很大的影響，時刻敲響早戀的警鐘，防微杜漸，避免產生意想不到的事件。“遠離早戀，拒絕早戀”主題班會現在開始。

　　1、早戀的危害性

　　展示學生課前準備好的因早戀引發的負面案例，小組討論歸納早

　　戀的危害性

　　(1)感情沖動“越軌”導致懷孕，無奈選擇墮胎

　　(2)為對方購買禮物去搶劫，走上違法犯罪道路

　　(3)爭奪異性朋友，爭風吃醋，斗毆傷害他人生命健康

　　學生發言

　　荒廢學業，損害健康，違法犯罪，自殘自殺，葬送前途，家破人亡，

　　扭曲人格

　　(設計目的：通過因早戀引發的負面案例討論分析，讓學生知道早戀的危害性;他山之石，可以攻玉，希望早戀者趕快懸崖勒馬，亡羊補牢)

　　2、預防早戀的策略

　　學生展示課前準備好預防早戀的成功案例，小組討論歸納預防早戀的策略

　　學生發言

　　把精力放在學習上，與異性同學正常交往，與異性同學真誠友愛，拋棄對異性同學私心雜念，學會拒絕異性同學的示愛，出現困惑尋找老師父母幫助指導

　　(設計目的：通過展示和討論預防早戀的成功案例，使學生掌握預防早戀的策略，敲響遏制早戀的警鐘，防微杜漸，避免意想不到的悲劇發生)

　　3、什么是愛情——播放電影《泰坦尼克號》片段。(小組討論)

　　愛情其實就是一種生活。與你愛的人相視一笑，默默牽手走過，無須言語不用承諾。愛情其實就是一種責任。

　　愛情其實就是一種緣分。

　　愛情其實就是一種人生。相儒以沫，不離不棄，挽著你的手，風雨一起經受。

　　(設計目的：通過活動，讓學生知道從盤古開天地，三皇五帝到如今，愛情一直是人類傳唱不衰、古老而又新鮮的話題，我們都是無法回避的;用自己的生命保護了自己所愛的人，用生命詮釋著愛的真諦,愛情是兩顆心共同經受生活的甘苦，患難與共、同舟共濟。)

　　4、如何對待異性交往(小組討論)

　　學會和異性正確相處;學會提高自身的素養;學會包容和關心。

　　(設計意圖：學會與異性正常交往，能夠更好的認識自己，享受美妙年華中我們所經歷的一切美好)

　　5、“遠離早戀，拒絕早戀”倡議書簽名活動

　　(大家在黑板上簽名，拍照片存檔紀念)

　　(設計目的：倡導男女同學間文明正常交往，大家都是同一屋檐下的兄弟姐妹，應該坦誠相待，互助友愛)

　　6、學校領導、班主任、教師代表發言(寄語、感言)

　　(設計意圖：通過不同層次的寄語或感言，起到總結班會的作用，起到思想引領的作用，進一步增強學生是非的評判技巧)

　　7、班會結束，集體朗誦美國作家肖伯納名言

　　“如果你有—個蘋果，我有一個蘋果，彼此交換，我們仍只有一個蘋果;如果你有一種思想;我有一種思想，彼此交換，我每個人就有了兩種思想。”

　　(設計意圖：通過朗誦，讓學生感悟到人際交往的偉大，真正做到知行統一的效果)

　　七、布置作業：

　　要求同學撰寫一篇以交往為題材的文章

　　案例一

　　Xxx，一個九年級的女生，在過15歲生日時，邀請了十幾位同學作客。文藝委還唱了一首Xxx最愛聽的歌來助興。X望著文藝委，聽著他娓婉動聽的歌聲，聯想到文藝委平時對她的熱情和主動幫助，突然有一種從來沒有過的特殊感受。從那兒以后，她一看到文藝委便不知所措，她想見他，又怕見他。并且，她認為文藝委也處處久留心自己。王X在咨詢電話中說：“我能感受到他常常注視著我，比如上體育課我跑步時，下課我與別人講話時等，他都在看著我。他既然對我好，為什么不向我表白呢?他是不是不好意思開口呢?”

　　案例二

　　趙x，男，某校初三年級學生。前段時間，自己覺得與同班的一女生相愛了。那時，他們常常形影不離，一起上學，放學一塊回家，好象有說不完的話，一到星期天，他們就千方百計從家里跑出來，逛公園、看電影、滑旱冰等等。不管干什么，只要兩人在一起都覺得特別開心。但不知為什么，過段時間后，兩人在一起似乎沒什么話可說了，一塊玩也沒什么興致了。因此，趙X問：“我和他是不是真有愛情呢?”

　　案例三

　　王XX，某中學初三女生，語文、數學、理化各門成績均好，但外語較差。一拿到外語書就頭痛，害怕。媽媽為她著急，便托人給女兒請了一位外語系畢業的高材生做家教。開始，王××對老師持排斥態度，但幾次輔導課下來王XX對外語有了興趣。老師講得清楚、有趣，王XX學得認真起勁，外語水平提高很快。他們經常相互夸獎，輔導的次數也越來越多，時間越來越長。不久，這位家庭教師告訴王XX他非常喜歡她，將來一定要娶她。王XX又驚、又怕、又喜。她想：雖然自己不成熟，但他已經成熟了，于是便學著成年人的樣子做了他的戀人，不料幾天前，王××被父母發現懷孕了。她又悔、又恨，追悔莫及!

　　案例四

　　陳X，男，某校高二學生。其班主任是一位精明能干的青年女教師，她不僅課講得好，還有很強的組織能力，在學校開展的各項活動中，該班經常大出風頭，班上的學生都很喜歡她、敬佩她，但陳X似乎與別人不一樣，他對老師有一種特殊的感覺。凡是她講的課，陳X總是拼命預習，踴躍發言，只為聽到她的表揚。她在作文上的批語，陳x總是反復翻看，直到倒背如流。他常常模仿她的字體，常常獨自回憶她的音容笑貌。還尋找一切機會問她問題。在陳x眼里，她是世上最完美的女性。陳x也為此陷入苦惱之中，老師比自己大十幾歲，這種感情一旦被別人發現，別人會怎樣看待自己呢?

　　案例五

　　杜X，男，某校初二學生。性格內向，不善交際，學習成績處于中等水平。在班上，杜X屬于不起眼的學生。前幾天，班主任在下班的路上，看到他與一位同班的女生在冷飲店一邊吃冷飲，一邊有說有笑，在以后的幾天里，班主任又看到了兩次類似的情形。當班主任側面問及此事時，杜X說：“我看到周圍有些同學成雙成對，下課后便到冷飲店邊吃邊聊天，心里很羨慕，所以就約了我們班的XX一起出去。”

　　分析

　　從以上的案例和中學生早戀的類型中，我們還可歸納出中學生早戀有以下特征：

　　1、朦朧性。中學生的早戀只是一種朦朧的對異性的眷戀和向往，在他們中間還沒有產生深沉執著的情愛，也很少有自覺的一對一的，以建立家庭為目標的道德感。他們之間存在一些模糊不清的感情，似乎是愛，似乎又不是愛。有的是把某個異性的好感當成了愛;有的是由于偶爾的好感，也有的是羨慕對方的知識和才能等等。

　　2、感染性。早戀往往具有“流行脖的性質，有的班級誰也不談戀愛，但在另一個班如果有幾個在談，很快就會像連鎖反應一樣，感染其他同學。甚至有些同學會為自己還沒有戀愛而自卑。

　　3、單純性。中學生的早戀是很單純的，愛就是一切。不附加任何條件，往往說不出明確和充足的理由。因此，中學生的感情是幼稚和純潔的。

　　危害：

　　早戀是一朵帶刺的玫瑰，我們常常被它的芬芳所吸引，然而，一旦情不自禁地觸摸，又常常被無情地刺傷。

　　1.影響學習和生活有的中學生錯誤地認為：“只要兩個人志同道合，談戀愛不會影響學習”，或者認為：“相愛產生動力，促進兩人學習”，這些都是極不客觀的。實際上，早戀者往往以戀愛為中心，以對方為航向，感情為對方所牽制，學習沒有不分心，成績沒有不下降的，許多早戀者兩人交往雖然很隱蔽，之所以最終還是被家長、老師發現，主要的原因就是學習成績下滑引起家長的注意，追問之下，道出實情。

　　2.早戀更容易使人受到傷害青少年態度還不穩定，戀愛中容易產生矛盾，心理上不成熟、脆弱且耐受力差，容易在感情的波折中受到傷害。有的青少年因早戀受挫懷疑人生，懷疑是否有真正的愛情，給自己的感情生活投下陰影，影響成年后的婚姻生活。

　　3.早戀者容易出現性過失青少年性意識萌發，對異性欲望強烈，容易激動，感情難以自控，行為容易沖動，容易憑一時興致而不計行為后果，從而出現一些越軌行為，如未婚性行為、未婚先孕。這些行為一旦出現，會讓當事者羞于見人，擔驚受怕，即使當時不覺得怎樣，但日后給她們造成的挫折感、自卑感是無法用語言來形容的，對成年后感情生活的影響，往往也是難以彌補的。

　　4.“早戀”極難成功由于早戀的盲目性和不成熟性使早戀者極少走向婚姻的殿堂。父母、學校的干預，兩人感情的裂痕，升學、轉學、工作等太多的因素都使早戀這個不健康的嬰孩中途夭折。早戀是青春期或青春期之前的少男少女所產生的過早戀愛的現象，一般發生于20歲之前。這個時期，由于年令局限、涉世不深，缺乏必要的思考能力，而更多的是跟著感覺走。

　　早戀是青春期性萌動的結果，異性相吸本無可厚非，但是沒有成熟的果子。中學生早戀的危害性是顯而易見的。從生理上說，他們正處于青春發育期，從心理或思想上來說都屬于尚未成熟的成長期。中學生思想敏銳、求知欲強、記憶力好，正是增長知識、開發智力的黃金時期。早戀常會占去不少學習時間，使學生精力分散，影響學習和進步。早戀也常使學生的思想和情緒處于波動狀態，給中學生正常的學習和生活帶來了許多不良影響。另外，早戀中的中學生，有相當一部分同學對集體活動冷淡，與同學關系也逐漸疏遠。