健康之歌作文250字

我是一名四年級(jí)的小學(xué)生，我從小在“左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭 ，早睡早起咱們來(lái)做運(yùn)動(dòng)，抖抖手呀抖抖腳呀勤做深呼吸學(xué)爺爺唱唱跳跳， 你才不會(huì)老”的歌聲中漸漸長(zhǎng)大，我覺得只要身體不生病，就代表健康了，后來(lái)聽媽媽說(shuō)， 心理健康和身體健康同樣的重要。

要想身心健康離不開“科學(xué)”一詞，小時(shí)候經(jīng)常聽奶奶念叨：“五谷雜糧要吃夠，一把青菜一把豆，一個(gè)雞蛋加點(diǎn)肉，牛奶水果天天吃，每日鍛煉更優(yōu)秀。”我想這應(yīng)該就是“科學(xué)”的飲食方式吧。喜怒憂思悲恐驚，情緒適度最聰明，生活幸福好心情，快快樂(lè)樂(lè)有“五心”——恒心、關(guān)心、熱心、信心、決心。我想這應(yīng)該是“科學(xué)”的生活方式吧。愿每個(gè)人都健健康康、快快樂(lè)樂(lè)。