教師讀非暴力溝通讀后感

教師讀非暴力溝通讀后感

介紹

作為一名教師，我時常面臨著學生家長的質(zhì)疑、同事之間的沖突等各種挑戰(zhàn)。在這樣的情境下，如何有效地溝通是我一直在思考和探索的問題。最近，我讀了羅森伯格所著的《非暴力溝通》，深受啟發(fā)和感動。

什么是非暴力溝通

非暴力溝通是一種簡單卻不簡單的人際交往方式，它強調(diào)傾聽、理解、尊重和表達自己內(nèi)心真實感受的能力。在日常生活中，我們經(jīng)常會遇到與他人產(chǎn)生矛盾和沖突的情況。如果我們使用慣用的攻擊性語言或者防御性語言去對待對方，那么這種矛盾和沖突可能會愈演愈烈。而如果我們能夠運用非暴力溝通，就可以更好地緩解緊張局面，化解矛盾、建立良好關系。

如何運用非暴力溝通

羅森伯格提出了四個要素：觀察、感受、需要和請求。觀察是指客觀描述事實而不帶任何評價；感受是指表達自己的情感而不是指責對方；需要是指表達自己的需求而不是要求對方；請求是指明確地請求對方滿足自己的需求。

我的體會

在讀完這本書后，我深刻認識到了非暴力溝通對于人際交往的重要性。我開始嘗試用這種方式去面對生活中遇到的困難和挑戰(zhàn)。例如，在與學生家長交流時，我會先聽取他們的意見和建議，再表達自己的想法和需求，讓溝通變得更加順暢和有效。在與同事之間產(chǎn)生分歧時，我也會先試著理解他們的想法和感受，然后再去表達自己的看法和期望，以此來緩解緊張局面。

總結

非暴力溝通給了我們一個全新的思考方式，讓我們能夠更好地理解他人、關注內(nèi)心真實感受、提高溝通效果，并且減少沖突和傷害。作為一名教師，我相信在今后的工作中，運用非暴力溝通將會對我產(chǎn)生更加積極的影響，從而創(chuàng)造更加和諧的校園環(huán)境。