中學(xué)生人際交往技巧論文大全
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
中學(xué)生人際交往技巧論文篇一
1、不能處處以自我為中心
在
生活
上以自我為中心，對于集體生活沒有充分的思想準(zhǔn)備，沿襲著在家中當(dāng)“小皇帝”、“小公主”的習(xí)慣，覺得周圍的人讓著自己是應(yīng)該的；在學(xué)習(xí)
上以自我為中心，因?yàn)樽约菏前嗌系募庾樱陀X得自己在學(xué)習(xí)上占有較大的優(yōu)勢，看不起一般的同學(xué)
，不愿與他人共同探討、相互學(xué)習(xí)，總認(rèn)為自己是最好的；在社會(huì)活動(dòng)、集體活動(dòng)中以自我為中心，聽不進(jìn)別人的建議和想法，總希望別人依照自己的“吩咐”去做。這樣的交往方式最易導(dǎo)致孤立、不受歡迎的局面，給自己、他人帶來不必要的煩惱，給集體帶來不必要的損失。以自我為中心的人應(yīng)該學(xué)習(xí)偉人的謙虛美德，從他人身上汲取養(yǎng)分。2、友誼需要經(jīng)常維護(hù)，要真誠
維護(hù)友誼，不等于遷就對方、附和對方。靠一團(tuán)和氣來調(diào)和矛盾，雖然表面上不傷情感，但實(shí)際上拉大了彼此的心理距離。交朋友必須堅(jiān)持原則，有時(shí)不妨做諍友，給予他人真心的批評與建議，建立真正互幫互助的、和諧的人際關(guān)系。
3、尊重別人的價(jià)值觀
人是復(fù)雜的，各人的價(jià)值取向也會(huì)各不相同，所以很難、也沒有必要千人一律。尊重對方的價(jià)值觀是交友中很重要的一個(gè)方面。學(xué)會(huì)理解他人，在人際交往中一定要提醒自己不要做讓人反感的人。
4、站在對方的角度來考慮，努力理解對方的苦心
當(dāng)觀點(diǎn)不一致時(shí)，應(yīng)想辦法心平氣和地向別人講明你的想法，增進(jìn)相互理解，使彼此間的感情融洽。切記不可粗魯、頂撞，那樣會(huì)傷害朋友的自尊心。凡事多從他人角度著想，自己有錯(cuò)時(shí)應(yīng)主動(dòng)承認(rèn)、道歉，對同學(xué)的缺點(diǎn)也要給予寬容。平時(shí)多參加集體活動(dòng)，多和同學(xué)交往。
5、交往的方式要及時(shí)作調(diào)整
我國著名心理學(xué)家丁瓚教授說：“人類的心理適應(yīng)，最主要的就是對人際關(guān)系的適應(yīng)。” 進(jìn)入了一個(gè)嶄新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，同時(shí)也意味著進(jìn)入了一種新的人際關(guān)系之中。對中學(xué)生來說，對新的人際關(guān)系的適應(yīng)要遠(yuǎn)比對學(xué)習(xí)和生活環(huán)
境的適應(yīng)困難。有的同學(xué)還像上
小學(xué)
那樣，只跟自己喜歡的人交往，對自己看不慣的人根本不理。也有的同學(xué)還是動(dòng)不動(dòng)就“我不愛
理他”，在交往中顯得十分幼稚。這些較為情緒化的交往方式很容易造成交往障礙，增加自己的心理壓力。所以，中學(xué)生要調(diào)整自己的交往方式，和不同的人多接觸，多看別人的優(yōu)點(diǎn)，這樣才能有更多的好朋友。中學(xué)生人際交往技巧 [篇2]
一、中學(xué)生人際交往的重要性美國著名的心理學(xué)家卡耐基認(rèn)為，未來社會(huì)的成功源于30％的才能加70％的人際協(xié)調(diào)能力。良好的人際關(guān)系，不僅能給人生帶來快樂，而且更能助人走向成功。
心理學(xué)家指出：“孤獨(dú)可能造成情緒和行為問題。”良好的人際關(guān)系使人心情舒暢，促進(jìn)學(xué)習(xí)或工作效率。人際關(guān)系不良，則會(huì)產(chǎn)生冷淡、憂慮、孤獨(dú)與無助感，處于抑郁不歡的心境，從而影響身心健康。
社會(huì)心理學(xué)家認(rèn)為合群會(huì)降低人的恐懼。初中學(xué)生正處于一種生理、心理巨變時(shí)期，面臨一種陌生的身心環(huán)境，因而合群的行為也比人的
其他
時(shí)期更加強(qiáng)烈。自我評價(jià)和孤獨(dú)是互為因果的。自我評價(jià)低的人不去結(jié)交朋友，怕遭到拒絕，從而導(dǎo)致孤獨(dú)；孤獨(dú)也可能導(dǎo)致自我評價(jià)低。在一個(gè)重視交際能力的社會(huì)里，自認(rèn)為缺乏這種能力的人，往往低估自己。
三、中學(xué)生人際交往5大技巧
1、不能處處以自我為中心
在生活上以自我為中心，對于集體生活沒有充分的思想準(zhǔn)備，沿襲著在家中當(dāng)“小皇帝”、“小公主”的習(xí)慣，覺得周圍的人讓著自己是應(yīng)該的；在學(xué)習(xí)上以自我為中心，因?yàn)樽约菏前嗌系募庾樱陀X得自己在學(xué)習(xí)上占有較大的優(yōu)勢，看不起一般的同學(xué)，不愿與他人共同探討、相互學(xué)習(xí)，總認(rèn)為自己是最好的；在社會(huì)活動(dòng)、集體活動(dòng)中以自我為中心，聽不進(jìn)別人的建議和想法，總希望別人依照自己的“吩咐”去做。這樣的交往方式最易導(dǎo)致孤立、不受歡迎的局面，給自己、他人帶來不必要的煩惱，給集體帶來不必要的損失。以自我為中心的人應(yīng)該學(xué)習(xí)偉人的謙虛美德，從他人身上汲取養(yǎng)分。
2、友誼需要經(jīng)常維護(hù)，要真誠
維護(hù)友誼，不等于遷就對方、附和對方。靠一團(tuán)和氣來調(diào)和矛盾，雖然表面上不傷情感，但實(shí)際上拉大了彼此的心理距離。交朋友必須堅(jiān)持原則，有時(shí)不妨做諍友，給予他人真心的批評與建議，建立真正互幫互助的、和諧的人際關(guān)系。
3、尊重別人的價(jià)值觀
人是復(fù)雜的，各人的價(jià)值取向也會(huì)各不相同，所以很難、也沒有必要千人一律。尊重對方的價(jià)值觀是交友中很重要的一個(gè)方面。學(xué)會(huì)理解他人，在人際交往中一定要提醒自己不要做讓人反感的人。
4、站在對方的角度來考慮，努力理解對方的苦心
當(dāng)觀點(diǎn)不一致時(shí)，應(yīng)想辦法心平氣和地向別人講明你的想法，增進(jìn)相互理解，使彼此間的感情融洽。切記不可粗魯、頂撞，那樣會(huì)傷害朋友的自尊心。凡事多從他人角度著想，自
己有錯(cuò)時(shí)應(yīng)主動(dòng)承認(rèn)、道歉，對同學(xué)的缺點(diǎn)也要給予寬容。平時(shí)多參加集體活動(dòng)，多和同學(xué)交往。
5、交往的方式要及時(shí)作調(diào)整
我國著名心理學(xué)家丁瓚教授說：“人類的心理適應(yīng)，最主要的就是對人際關(guān)系的適應(yīng)。” 進(jìn)入了一個(gè)嶄新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，同時(shí)也意味著進(jìn)入了一種新的人際關(guān)系之中。對中學(xué)生來說，對新的人際關(guān)系的適應(yīng)要遠(yuǎn)比對學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的適應(yīng)困難。有的同學(xué)還像上小學(xué)那樣，只跟自己喜歡的人交往，對自己看不慣的人根本不理。也有的同學(xué)還是動(dòng)不動(dòng)就“我不愛理他”，在交往中顯得十分幼稚。這些較為情緒化的交往方式很容易造成交往障礙，增加自己的心理壓力。所以，中學(xué)生要調(diào)整自己的交往方式，和不同的人多接觸，多看別人的優(yōu)點(diǎn)，這樣才能有更多的好朋友。
怎樣
對待同學(xué)之間的競爭這是個(gè)充滿競爭的社會(huì)。可以說，凡是可以比出高低水平的一些對抗性行為，在人們心目中都被認(rèn)為是一種競爭。在中學(xué)里，像學(xué)習(xí)
成績
、文體比賽、勞動(dòng)競賽，甚至課余愛好，也都處處充滿競爭。當(dāng)然，在中學(xué)生的心目中，最普遍、也最“殘酷”的還是學(xué)習(xí)上的競爭。研究表明，對于學(xué)生間的競爭要有適當(dāng)?shù)目刂疲绻刂频卯?dāng)，那么它將有助于使學(xué)習(xí)成為一種有趣的、鼓舞人心的活動(dòng)；但如果它被過分強(qiáng)調(diào)，以致?lián)p害了其他的目標(biāo)，它就能對集體精神和集體道德有所破壞。既然同學(xué)之間的競爭不可避免，該如何對待才能既收到競爭的好的效果，又避免競爭可能帶來的心理傷害呢?
1．借助競爭激發(fā)潛力。在競爭的條件下，人們的自尊需要和自我實(shí)現(xiàn)的需要更為強(qiáng)烈，對于競賽活動(dòng)會(huì)產(chǎn)生更加濃厚的興趣，克服困難的意志更加堅(jiān)定，爭取優(yōu)勝的信念也更加堅(jiān)強(qiáng)。要從主觀上認(rèn)識到這些，樹立起一種積極的心態(tài)，為了取得競賽的`優(yōu)勢，動(dòng)員自己的一切力量，全力以赴，充分發(fā)揮自己的能量與創(chuàng)造性。
2．找到適合于自己的目標(biāo)。競賽的目標(biāo)應(yīng)該是有層次性的和多樣化的，如果只盯住頂尖的位置，或者只在自己不擅長的領(lǐng)域與人爭鋒，勢必經(jīng)常遭受挫折和失敗，會(huì)使人易產(chǎn)生挫折感、失敗感與自卑感。所以，應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況，找到適合于自己的目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)不會(huì)唾手可得，需要你付出努力，但又不是可望而不可及的。
3．學(xué)會(huì)與自己競爭。從前的你和現(xiàn)在的你肯定不一樣，你的將來也不會(huì)和現(xiàn)在一樣。因此要學(xué)會(huì)對自己作縱向比較，看自己哪些方面進(jìn)步了，還能取得
什么
進(jìn)步，這也是一種競爭。而且，這種競爭將有助于你正確看待同學(xué)之間的競爭。4．抱著合作的態(tài)度參與競爭。這才是真正的明智之舉，不僅獲得了競賽的動(dòng)力作用，而且避免了對同學(xué)采取嫉妒、貶低和仇視的態(tài)度，有助于維護(hù)同學(xué)間的友愛關(guān)系及集體精神。
5．適時(shí)的心理調(diào)整。當(dāng)其競爭過頻或過強(qiáng)，容易產(chǎn)生緊張、憂慮、自卑感或優(yōu)越感等消極的情緒體驗(yàn)，不利于自己的身心健康。如果出現(xiàn)這樣的情況，可以通過適當(dāng)降低競賽目標(biāo)、改變競爭對手、轉(zhuǎn)移競爭取向等措施，及時(shí)地加以調(diào)整，以消除過分緊張的心理壓力。
綜上所述，對待同學(xué)之間的競爭的正確態(tài)度應(yīng)該是：既不回避競爭，也不盲目競爭——競爭的目的不是壓低別的同學(xué)，而是提高你自己。 同學(xué)關(guān)系是學(xué)生人際關(guān)系中最基本的一種。由于學(xué)業(yè)的競爭，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力增大，不少人忽視了同學(xué)間的交往，缺少了解和交流；另一方面，現(xiàn)在的初中生基本上都出自獨(dú)生子女家庭，他們雖然渴望與同齡人交往，但習(xí)慣以自我為中心，難免產(chǎn)生交友方面的困難，甚至有些同學(xué)產(chǎn)生逃避思想，如有的人認(rèn)為：我并不需要朋友、朋友不是很重要等。
中學(xué)時(shí)期是人生友誼感發(fā)展很快的時(shí)期，他們感受到友誼是人們相互關(guān)系中最重要的東西。中學(xué)生不僅重視友誼，而且還形成一定的情感色彩的認(rèn)識，不僅在情感上有依戀的特點(diǎn)，而且把友誼作為行為的內(nèi)驅(qū)力。
在自信心訓(xùn)練的過程中，我發(fā)現(xiàn)中學(xué)生中有很多同學(xué)因朋友不理而難過，有的由此妄自菲薄產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感；有許多同學(xué)很渴望能夠教到好朋友或和同學(xué)相處融洽，被同學(xué)關(guān)注和認(rèn)可，卻總感覺事與愿違但又不知問題出在哪里，不知該怎樣交往，在了解中得到的最多的答案都是說感到孤獨(dú)、不被理解。由此，感到開發(fā)一些人際交往技巧、自信心和認(rèn)知、觀念等一些課程以及訓(xùn)練就顯得尤為重要和迫切。
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