認(rèn)同一書讀后感(《認(rèn)同》讀后感)

認(rèn)同一書讀后感

《認(rèn)同》是一本令人深思的心理學(xué)題材書籍，作者Sheldon S. Kopp在這本書中探討了一個(gè)人如何培養(yǎng)自己的認(rèn)同感以及如何與他人建立聯(lián)系。通過閱讀這本書，我受益匪淺。

理解自己的內(nèi)心世界

這本書首先讓我意識(shí)到了個(gè)體和社會(huì)之間的關(guān)系。我們每個(gè)人都有自己內(nèi)心深處的想法和情感，但是由于外界環(huán)境和社會(huì)輿論的影響，我們往往會(huì)壓抑自己真正的想法和情感。因此，在建立認(rèn)同感時(shí)，我們需要先理解自己內(nèi)心世界中所存在的問題，并盡可能地去面對(duì)它們。

接納自身矛盾性

在生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到矛盾性問題。例如，在工作與家庭之間做出選擇；在朋友圈子與家庭價(jià)值觀之間進(jìn)行平衡等等。這些矛盾性問題會(huì)讓我們陷入迷茫和焦慮之中，而《認(rèn)同》則告訴我們：接納矛盾性是建立認(rèn)同感的關(guān)鍵。我們需要學(xué)會(huì)平衡自己內(nèi)心中的矛盾，接納這些矛盾性，并在其中找到一個(gè)自己滿意的解決方案。

建立人際關(guān)系

《認(rèn)同》還提醒我們，在建立認(rèn)同感時(shí)，與他人的互動(dòng)是至關(guān)重要的。我們需要學(xué)會(huì)與不同類型的人相處，并在彼此之間建立穩(wěn)固的聯(lián)系。這并不是一件容易的事情，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己獨(dú)特的想法和行為方式。但是，只有通過與他人互動(dòng)，我們才能更好地理解自己并且獲得真正意義上的認(rèn)同感。

結(jié)語

總體而言，《認(rèn)同》是一本非常值得推薦閱讀的書籍。它讓我更深入地理解了自己和周圍環(huán)境之間的關(guān)系，并提供了很多實(shí)用性建議幫助我在生活中更好地建立認(rèn)同感。如果你也希望在心理學(xué)領(lǐng)域有所收獲，那么這本書絕對(duì)不容錯(cuò)過。