讀后感35公斤希望讀后感(35公斤的希望讀后感400字)

《35公斤希望》讀后感

作為一本自述小說，《35公斤希望》講述了作者在減肥過程中經(jīng)歷的種種困難和挑戰(zhàn)，以及最終成功減去35公斤的故事。這本書不僅是一部關(guān)于減肥的指南，更是一部充滿感動和鼓舞人心的勵志讀物。

勇氣面對現(xiàn)實(shí)

在書中，作者坦誠地揭示了自己胖的原因——長時間對食物的放縱和缺乏鍛煉。這種勇氣面對自己的問題并試圖解決它們，值得我們學(xué)習(xí)。很多時候，我們會因?yàn)樽约旱娜毕荻颖墁F(xiàn)實(shí)、否認(rèn)問題，但只有勇敢地承認(rèn)并改正錯誤，才能真正成長。

耐心與毅力

減肥是個漫長而痛苦的過程。在這個過程中，作者體驗(yàn)到了無數(shù)次失敗和挫折。但她從未放棄，持續(xù)堅(jiān)持鍛煉和控制飲食。最終，在她付出了足夠多的耐心和毅力之后，她成功了。這告訴我們：只要堅(jiān)持不懈地努力，就一定會取得成功。

自我肯定

在減肥的過程中，作者不僅需要克服身體上的障礙，還需要戰(zhàn)勝心理上的阻礙。她曾經(jīng)因?yàn)樯聿膯栴}而感到自卑和沮喪。但當(dāng)她逐漸減去了體重，變得更加美麗時，她開始重新找回自信。這種自我肯定非常重要，它能夠讓我們更加積極地面對生活中的各種挑戰(zhàn)。

結(jié)語

總之，《35公斤希望》是一本值得閱讀的好書。它向我們展示了一位女孩勇敢地面對自己缺陷并最終獲得成功的過程。通過這個過程，我們也可以從中汲取力量和啟示，并在生活中變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。