自卑與超越讀后感500字(自卑和超越的讀后感)

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自卑的心理

《自卑與超越》這本書是由奧地利精神分析學(xué)家阿爾弗雷德·阿德勒所著，主要探討人類心理中的自卑問題。在我看來，自卑是一種心理疾病，它會(huì)讓人產(chǎn)生負(fù)面情緒和行為，并且影響到個(gè)人的日常生活和職業(yè)發(fā)展。

自卑的表現(xiàn)

在書中，阿德勒提到了許多自卑的表現(xiàn)，比如：缺乏信心、擔(dān)憂被別人拒絕、不敢表達(dá)真實(shí)想法等等。這些表現(xiàn)都是因?yàn)橐粋€(gè)人內(nèi)心深處感到不夠好而產(chǎn)生的。這種感覺會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人不愿意去嘗試新事物，也無法接受別人的批評(píng)和建議。

超越自卑

在書中，阿德勒提出了一種解決自卑問題的方法：通過超越來克服自卑。他認(rèn)為每個(gè)人都應(yīng)該有追求目標(biāo)和成就的意愿，并且通過努力工作和付出來實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。當(dāng)你成功地完成一項(xiàng)任務(wù)或者達(dá)成一個(gè)目標(biāo)時(shí)，你會(huì)感到自信和滿足，這種感覺會(huì)幫助你擺脫自卑情緒。

我的體會(huì)

閱讀《自卑與超越》讓我更加了解了自己的心理狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)我也有一些自卑方面的問題。在以前，我總是害怕去嘗試新事物，擔(dān)心失敗或者被別人嘲笑。但是通過閱讀這本書，我開始思考如何超越自卑。我開始嘗試去做一些困難的任務(wù)，并且不斷努力去提高自己的能力。隨著我的成長(zhǎng)和進(jìn)步，我的自信心也得到了提高。