陽光心態讀后感精選6篇

陽光心態讀后感精選6篇

　　看完一本名著后，大家一定對生活有了新的感悟和看法，需要回過頭來寫一寫讀后感了。可能你現在毫無頭緒吧，下面是小編幫大家整理的陽光心態讀后感精選，希望對大家有所幫助。

　　陽光心態讀后感精選1

　　通過閱讀《陽光心態》這本書，看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態，是一種健康的心態。使我認識到一個人的心態對這個人的健康、生活、家庭和事業的影響都十分巨大，雖然這本書我還沒有完全看完，但還是想談一下自己讀這本書的感想。

　　吳維庫博士提出的塑造陽光心態的理論，正是引導人們調整好自己的心態，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態度，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。

　　我們的生活都會面臨一定的壓力，壓力越大越要塑造陽光心態來造福自己。與許多人一樣，我也面臨著家庭、工作、健康等各個方面的壓力，我是工作在生產一線的工作人員，經常會遇到崗位上的的繁雜事務，所以工作壓力就很難擺脫了。

　　有一回，我聽到兩個同事在調侃“我們崗級低，出工也要低。”的話題。同事甲說：“剛分個活。”同事乙說：“啥活。”同事甲說：“還能有啥活！”說著順手把所要加工零件的圖紙遞給了同事乙，同事乙看后圖紙說：“這就是技師、操作師干的，你是幾級工你能干？”我知道同事的話帶有情緒，可能對所處工作環境的不滿；可能對所處制度的不滿；或者不知道對什么不滿。但在此，只想設問一下，如果有著陽光心態的人會說出這樣的話嗎？當然不會。

　　我閱讀《陽光心態》這本書，知道解決問題的方法是只要調整好心態，好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心？點亮一盞心燈，塑造陽光心態。良好的心態能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。

　　我們享受生活，要建立積極的心態。積極的心態是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰和應付麻煩。用陽光心態享受生活，善于發現美。生活中并不缺少美，缺少的是發現。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。

　　陽光心態讀后感精選2

　　當我第一次看到《陽光心態》這本書時，書的名字和金黃色的封皮兒，讓我不禁地想起了一種花——向日葵。也讓我想起了一位偉大的畫家——凡高。凡高是一位生活在法國的荷蘭畫家，具有強烈的個性和坎坷的人生經歷，在他的眼中，作品以飽滿而純凈的黃色調，展示了畫家內心中似乎永遠沸騰著的熱情與活力，那一團團如火焰般的向日葵，不僅散發著秋天的成熟，而且更狂放地表現出畫家對生活的熱烈渴望與頑強的追求。然而他的一生是短暫的，此時我在想，如果當時他心里的最后一絲陽光消失地再遲些，也許他會看到他的這幅《向日葵》會更加的充滿金色的陽光。

　　在我們日常生活中，經常會遇到這樣或是那樣的困擾：家庭不美滿，愛情不浪漫，工作環境不稱心，事情處理不公平，期望中的事情落空，好心未得好報等等。對這類事情，如果能持積極心態，心里就會想得開，心胸也會變得豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，而且心情舒暢。心態影響人的能力，能力影響人的命運。生命的質量取決于我們每天的心態，如果能保證眼下心情好，就能保證一天心情好，如果能保證每天心情好，就能獲得很好的生活質量。

　　“我們改變不了事情就改變對這個事情的態度，一個人因為發生的事情所受到的傷害不如他對這個事情的看法更嚴重。事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態度。態度變了，事情就變了。”這是出自《陽光心態》中的一句話。有一次，和兩個同事，走在回家的路上，路過一個水果攤，那天的風很大，在我們買水果的時候，莫名其妙的從腦頂兒飛落下來兩塊水泥塊兒，一塊擦過我的左肩，一塊擦過我的右臂。原來是水果店上方頂樓的外墻老化脫落而至。我的右腳擦傷了一點。我當時心想：“我怎么這么倒霉，馬路上這么多的人，偏偏砸到的是我。”可是事情已經是這樣了，“改變不了事情就改變對這個事情的態度”，是啊，還好只是擦傷了一點皮兒，幸好沒砸到我腦袋上，要不就開花了，我真是福大命大啊！之后的幾天，一直懷著“大難不死，必有后福”這樣的心態，等待福氣的降臨。

　　人們都追求快樂，但快樂不是靠一些表面的形式來獲得或者判斷的，快樂其實來源于每個人的心底，曾經聽過這樣一個童話故事，說的就是如何去尋找生命中的快樂。

　　在一個鄉村里住著一對貧窮的老夫婦，有一天他們想把家中唯一值錢的一匹馬拉到市場上去換點更實用的東西。于是，老頭子牽著馬去趕集了。他先與人換了一頭母牛，又用母牛換了一只羊，再用羊換來一只肥鵝，又換了一只母雞，最后用母雞換了別人的一袋子爛蘋果。在每次交換時，老頭都幻想著能給老伴帶去驚喜。當他扛著大袋子來到一家小酒店歇息時，遇上兩個英國人。閑聊中他談到了自己趕集的經過，兩個英國人聽后哈哈大笑，說他回去準會被他老伴臭罵一頓。老頭子堅持說這種事情絕對不可能發生。英國人就用一袋金幣打賭，三個人于是一起來到老頭子家中。

　　老太婆見老頭子回來了，非常高興，她興奮地聽著老頭子講趕集的經過。每聽到老頭子講到用一種東西換了另一種東西時，她都充滿了對老頭子的欽佩。她嘴里不時地說著：“哦，我們有牛奶了！”“羊奶也同樣好喝。”“哦，鵝毛多漂亮！”“哦，我們有雞蛋吃了！”最后聽到老頭子背回一袋已經開始腐爛的蘋果時，她同樣高興地說：“我們今天晚上就可以吃到蘋果餡餅了！”結果英國人輸掉了一袋金幣。

　　生活本來就是柴米油鹽這些繁瑣而又現實的組合，每個人的生活都是如此。與其看不如意的方面，不如學會尋找樂趣，看生活好的一面。如果能像剛才童話里老太婆一樣看待生活，用心去體會平凡中的幸福與快樂，那么微笑就會時常掛在嘴角。

　　生活是一種選擇，你選擇什么，你就會得到什么，生活中的情趣是靠心靈去體會的，去掉繁雜，我們的心會更簡單，會得到更多的快樂。如果我是一朵花，我希望自己是一朵向日葵，我的臉要朝向太陽，永遠充滿金色的陽光。

　　陽光心態讀后感精選3

　　讀完吳維庫博士的《陽光心態》，我從書中學到“平常、積極、知足、感恩、達觀的心智模式就是陽光心態”。可以說帶著好心情去創造成功，體驗過程的心態就是陽光心態。因此，陽光心態揭示了一種正面的人生觀。

　　基于陽光心態的心智模式，作者認為，“確定了自己走向目標的路徑之后，你是走在路上的，享受的是過程，結果只是最終的狀態，而且是瞬間的事情。這種態度讓自己在走向目標的路徑上保持心態平和。”所以，作者進而得出了“事情是中性的，操之在我，重在過程，活在當下，向下比較，磚塊理論”等保持陽光心態的方法論。

　　在此方法論的指導下，我們可實現自我同自我的和諧，提高意識和思維水平，通過實現個體內心的和諧，促成人與人的和諧，人與自然的和諧，人與社會的和諧，最終提升幸福感。進而幫助我們培養完善的人生觀和價值觀，追求深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和的人生修為，實現“快樂工作、健康生活”的幸福人生。

　　保持陽光心態，就需要我們懷平常心去享受過程，把握和珍惜現在；為人厚重，安人先修己；領導別人先領導自己，影響別人先影響自己。保持陽光心態，就需要我們深刻領悟天人合一的儒家觀念和不偏不倚的中庸之道，并培養與人為善，恰到好處的處事情懷。

　　保持陽光心態，就需要用操之在我的意念去贏得機會，去提升情商和心靈品級，并用感恩的心獲得好心情。人生當追求幸福，幸福是一種感受。懂得知足，知足常樂；學會感恩，感恩開心。因此，懂得欣賞和感恩是最大的快樂，那么學會感恩、知足，就能快樂得活在當下。

　　唯物論告訴我們，物質決定意識，意識對物質具有反作用；對立統一規律告訴我們，矛盾的統一是有條件的，暫時的，相對的，矛盾的斗爭是無條件的，永恒的，絕對的。

　　境由心造，相由心生。環境本身并不能使我們快樂或不快樂，我們對周圍環境的反應才能決定我們的感覺。如果我們在競爭與合作中能保持平和的心境，并隨時根據周圍環境調整自己，把握好說話的度，選擇好說話的時機，注意理智地節制，避免極端和片面，就能顧全大局，并在個人自由與組織一致之間找到平衡。

　　人很容易進入不良情緒狀態，陽光與陰暗，積極與消極，達觀與悲觀也是對立統一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在諸多斗爭和對立，致使人經常出現負面情緒。然而，人是具備主觀能動性的，人的心態確是可以隨時調整的，而心態的好快和心境的優劣完全取決于個人主觀意愿。既然主觀調節能優化和改善心態，化解和削弱矛盾的斗爭面，創造和諧、統一，那么我們何不在心態陰暗、消極、悲觀的時候去改造心境，帶著陽光心態和好心情享受人生呢？，

　　有緣結識陽光心態，操之在我，自我和諧，面對大海，春暖花開——打開心靈之窗，迎接燦爛陽光！

　　陽光心態讀后感精選4

　　《陽光心態》中有這樣一則故事：一次，美國前總統羅斯福家中失竊，被偷去很多東西，他的一位朋友得知后，馬上寫信安慰他，羅斯福給朋友回信說：“謝謝您來信安慰我，我現在很平靜，感謝上帝，因為：第一、賊偷去的是我的東西而沒有傷害我的生命；第二、賊偷去的是我部分東西而不是全部；第三、最值得慶幸的是做賊的是他而不是我。”羅斯福面對災難所表現出的樂觀、寬容、豁達的處事心態使我深受感動。

　　古人云：觀操守在利害時，觀精力在饑疲時，觀度量在喜怒時。人在情緒變化時，最易露出真相，生活也如同自然變化，有陽春也有金秋，有酷夏也有寒冬，但面對生活我們始終可保持一種陽光的心態。作為一名營業員，我們常為顧客的無理要求、同事之間的激烈競爭、銷售業績的不如意而苦惱，但生活的本質是無所謂好壞的。心理學家米切爾。霍德斯說：“其實我們周邊的環境從本質上說是中性的，是我們給它加上了或積極或消極的價值，問題的關鍵是你傾向選擇哪一種。”因此，我們不能要求別人怎樣，只能要求自己努力做好，用笑臉對待顧客的怒容，用堅持不懈的努力來對待銷售的不盡人意，用寬容的心對待曾經傷害自己的`人。這樣，當我們擁有了樂觀向上的心態，我們就會快樂起來，我們的工作和生活就會越來越美好。

　　人的一生都可能遇到挫折和不幸，只因有了不同的心態才有了不同的人生。佛家說：“萬法由心生。”說的是人生是否燦爛都在于自己的心態，而對生活中的種種挫折與不幸，只因我們保持一個陽光的心態，就會有一個燦爛的的人生。

　　陽光心態讀后感精選5

　　積極、樂觀、向上，這三個詞似乎經常回蕩在每一個人的耳畔，因為它總是被人們以某種勸告的形式所提起。而面對《陽光心態》這本書，起初我也不能免俗地認為它就是一本在書店里尋常可見的勵志書，不過當我通讀之后才發覺二者有了接洽，那三個經常被大眾所念叨的詞在我心中得到了升華。它真的猶如陽光一般照亮了我心靈的每一個角落，在感悟的背后更有一股溫暖化卻了往日悲觀的涼意。

　　相信現在一些人有這樣的困惑：自己的財富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入交流的越來越少；認識的朋友越來越多，但是真正的朋友越來越少。究竟是哪里出了問題？其實正如書中所述，心態出了問題。我們做事、處事前要調整好自己的心態，要以積極的層面去擁抱自己的生活。正如有了好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態，塑造知足、達觀、感恩的陽光心態，就是要讓我們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，獲得強勁的影響力。這樣當你的內心是一團火焰，積累迸發后就能釋放光和熱，去溫暖自己更能溫暖他人。可是你的內心如果是一塊堅冰，就算是融化了，你依舊還是零度。要想有所成就，就要有所準備，這種準備就是內心上的調整。要照亮自己的內心，就要塑造陽光心態——積極。如此后我們才能夠影響個人、家庭、團隊、組織，最后乃至上升到影響社會。

　　苦難無處不在，常常悲觀自憐，其實大可不必。說困難是一種挑戰，未免有些冠冕堂皇。可是在我看來，困難是一種不可或缺的鍛煉更符合實際。有很多例子證明它是夢魘，當你奮力掙扎時也許你能逃脫、清醒。但如果你自甘墮落時，那你將一動不動地被噩夢所侵蝕掉。而那種奮力掙扎，就需要我們在坎坷時抱有陽光般的心態，在我理解這時它是一種包容的心態、樂觀的心態、厚積薄發般的心態。其實此時此刻正如書中說的那樣，我們要的不是什么成功的秘訣，我們要的是自信，是通過自信邁向成功，它是階梯是橋梁。而搭建這階梯或橋梁的磚石就是樂觀。

　　那么我們有了準備、有了自信，我們可能就會成功了，但是如果成功后呢，我們又將如何面對成功呢？是繼續邁向下一個成功，還是就此達到巔峰呢？巔峰不是表揚、不是贊美，因為巔峰的后面就是下坡，甚至是萬丈深淵。生活中很多人反而會在最成功時被人所摒棄，因為他缺少一個良好的面對成功的心態。正所謂勝不驕敗不餒，驕傲就是失敗的開始。我從書中感悟到，當人面對成就時也應該充滿陽光心態，不要沉浸于過去的榮耀，用謙遜的方式面對你身邊的人們，重新啟程，去探索發現新的美好，要向上看，去看那些你還沒有征服的高峰。

　　生活因積極、熱愛而豐富；生活因樂觀、自信而瑰麗明快；生活因探索、向上而充滿挑戰。我們在穩步營造今天的同時，更要用激情創造未來。因為境由心生，我們不在于用何種方法去邁向成功，我們應該重視用何種心態去面對生活。陽光不是清晨就能耀眼，所以我們培養陽光心態也要循序漸進，用積極、樂觀、向上的精神一步一步踏著快樂的節拍前行。

　　陽光心態讀后感精選6

　　通過閱讀《陽光心態》這本書，我收獲頗多，給我太多的啟示，深刻了解只有良好的陽光心態才能塑造自己美好的未來，身為管理者只有具備良好的心態才能使團隊和諧溫馨團結向上！

　　一個人降臨于世，是要經歷各種磨難的，生活艱苦的無奈，工作壓力的恐懼，心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發達的今天，工作壓力使我們無法喘息，心理疲勞如果長期精神緊張，反復的心理刺激及復雜的惡劣情緒影響逐漸形成，得不到及時疏導化解，天長日久會造成心理障礙，失控甚至精神失常，從而引發多種疾病。

　　人活著想要造福一方，首先要造福自己，只有自己內心充滿熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要點亮心燈。讓自己充滿熱量，自己的家才會充滿溫馨，才有精力干好工作。具有良好的心態能影響大家。影響團隊。影響社會。良好的心態能讓我們成功，壞的心態能毀滅我們，成功與否？快樂與否？在于我們的的心態，激情創造未來，心態營造今天！

　　通過閱讀《陽光心態》深刻理解強有力的健康向上的心境是能給別人帶來自信和愉悅，心理強有力樂觀向上，凡事都能夠向積極的方面去想，將會柳暗花明又一村！開朗的性格會使氣氛輕松活潑，沉悶的的性格就可能導致大家的壓抑。作為管理者，不僅要在業務上起帶頭作用，還要用良好的心態去營造愉悅的氣氛，使自己有凝聚力和向心力，團隊才能更加溫馨和諧團結向上！

　　怎樣才能締造陽光心態？首先要改變態度，既然改變不了事情就改變對這個事情的態度，態度變了，事情就變了。從積極的視角去解釋，以此來調整自己，了解自己，正確評價自己的能力，保持人格的完整和諧。從經驗中學習，保持良好的人際關系，態度決定命運。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功，而有的人卻會從勝利的喜悅走向失敗？這就啟示我們以何種態度去面對現實人生，人生旅途中艱難困苦不可避免，能否戰勝完全由對艱難困苦的態度決定。只要始終如一保持著積極進取的心態，保持樂觀向上的心境，保持飽滿昂揚的熱情就會無往不勝！締造陽光心態，我們還要懂得享受生命的過程，生命的本質就應該是最求快樂而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的快樂，生活帶給的快樂，工作帶給的快樂。學會享受生命的過程，每一天的生活才會多彩多姿！生活中如果選擇積極就得到開心；選擇倒霉就得到糟糕，什么樣的心態決定什么樣的人生，要塑造陽光心態就要培養良好的心態，找出人生“目標”與“熱情”目標一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對任何挫折及挑戰。作為管理者必須要有帥才：不為環境左右，能夠調整自己的情緒，從容地處理突發壓力，處亂不驚臨危不亂，操之在我。

　　通過閱讀《陽光心態》知道作為管理者應具備的人格魅力。要使自己永遠樂觀豁達。果敢。敢用自己的心態和行動去感染別人激勵別人，塑造感恩心態，對他人和社會懷有一顆感恩的心，懂得自己所取得的每一點成績離不開團隊的幫助，愿以自己的能力去幫助每一個人，回報于團隊，要面對現實，不好高騖遠。懷著欣賞的心態豁達的心態寬容的心態積極的心態看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨，不要給下屬增加悔恨，要給予下屬向上的力量。贊美。肯定。賞識比批評對管理員工搞好人際關系更有效，發自內心地肯定下屬，可以讓自己的心情愉悅理性的處理問題。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀點更容易讓下屬接受，實現自己的領導能力！在給團隊帶來快樂的同時，自己收獲了成功也贏得了團隊炙熱的心！