健康知識講座 青春期講座觀后感

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“我們在愛中孕育、出生、成長；我們在愛中喜悅、成熟”。每個人都會步入需要呵護、需要關愛的青春期。為此，學校請來了心理咨詢師——李欣老師為我們青春期的同學上了一課。

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下午，陽光明媚。我們來到階梯教室。首先，李欣老師給我們講了一個大石頭的故事，教育我們要關愛自己的生命。因為生命就如一盤棋，一步失誤，全盤皆輸。接著，大屏幕上出現了一行字“俄羅斯的一個人說過‘健康是1，其余的全是0’”。是啊，健康比什么都重要。李老師告訴我們在青春期要注意：1、要苗條的同學不能節食，會導致損壞智商。2、每個人不能太過于緊張，會影響自己。3、我們要愛護自己并且尊重自己。4、要注意合理安排營養和體育鍛煉。讓我們對青春期有了更深的了解。在青春期的同學會有心理變化，有的會有獨立意識但又有較強的依賴性；有的會出現逆反的心理；有的會對異性更加的迷戀……。最后，李老師教育我們要學會：行為得體，意志品質健全，正確認識自我，這樣我們的生命才會開花結果。通過這次講座，我深有感觸：每個孩子都是父母辛辛苦苦養大的，只有我們愛護自己的生命，努力學習，長大后才會收獲通過自己澆灌的果實。

呵護青春，關愛生命。讓我們從現在開始，珍愛自己，創造燦爛的明天，迎接新的自我。