乒乓球運動前的準備活動匯總
在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小編幫大家整理的優質范文,僅供參考,大家一起來看看吧。
乒乓球運動前的準備活動篇一
當大家準備好球拍,穿上合適的球衣和球鞋走進乒乓球運動場地,下一個要面臨的問題就是如何在球臺上乒乓乓乓的把球打起來。
為此,大家必須要了解一些必須知道的知識點才行,比如站位、擊球時間和路線,球的旋轉和應對方法,這些都是必需的。當然接球和發球也是必須掌握的技術,我們已經專門介紹了一些發球方法,在此對發球不再多說了。
請大家了解這些對應的概念,以方便跟教練或者球友交流:
近臺:站位距離端線50厘米以內的范圍;中近臺:站位距離端線50--70厘米以內的范圍;中遠臺:站位距離端線70——100厘米以內的范圍;遠臺:站位距離端線1米以外的'范圍。
就是擊球點與落點之間的投影線,稱為五條基本路線(球臺上有三條白線,兩邊和中間各一條,左中右3條直線,左右對角2條大斜線)。
就是對方來球著臺后反彈上升至回落到地面以前這段時間,稱為擊球時間。我們以球上升的最高點為界限,最高點以前稱為上升期,最高點以后稱為下降期。
這一個概念相當重要,請大家引起重視,根據我的經驗,一般的老教練在給我們講授和解釋我們犯錯誤的時候,總是先解釋這個擊球部位的問題。因為乒乓球的受力部位是影響其前進方向的重要因素,我們如果想讓球過網就必須給球施加相當的往前的力量,如果擊球者的力量給的位置不對,那么球有可能不往前走,往側面走或者下網。擊球部位是指擊球時接觸球的部位,按照鐘表刻度可將球分為五個擊球部位。
上部(頂部):接近12點的部位。
中上部:接近1~2點的部位。
中部:接近3點的部位。
中下部:接近4~5點的部位。
下部(底部):接近6點的部位。
拍形包括拍面角度和拍面方向,(1)拍面角度:拍面和臺面所形成的角度(隨來球的上下旋轉程度而調整),一般包括拍面前傾,拍面稍前傾,拍面垂直,拍面稍后仰,拍面后仰,所對應的擊球部位分別是1點,2點,3點,4點,5點的位置。(2)拍面方向:擊球時拍面所朝的方向(隨來球的左右旋程度而調整)。
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