春分節氣的食物及養生秘訣范文(精選3篇)
2024春分節氣的食物及養生秘訣春分節氣就要到了，這個節氣到來之后，意味著晝夜將平分，也就是白天黑夜的時間是一樣長的。以下是小編收集整理的春分節氣的食物及養生秘訣范文(精選3篇)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
【篇1】春分節氣的食物及養生秘訣
我們都知道二十四節氣是根據陽歷制定的，那時的人們經過好幾個朝代的研究和總結，最終有了這套歷法。從古籍中也可以知道春分時令的來歷，比如《月令七十二候集解》記錄：“(夏歷)二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分。秋同義。”漢董仲舒《春秋繁露·陰陽出入上下》寫道：“至于中春之月，陽在正東，陰在正西，謂之春分。春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”以上這些都可以探尋春分的由來。
【篇2】春分節氣的食物及養生秘訣
1、草莓
祖國醫學認為，草莓這種水果具有清熱、去火、解毒的功效。春分節氣人體肝火旺盛，很容易出現口角生瘡、口腔潰瘍等上火癥狀。可以適當吃些草莓，幫助緩解上火癥狀。
2、芥菜
春分節氣前后應該適量吃些芥菜，因為食用芥菜有助去除冬季積藏在身體內的濁氣，幫助人們改善春困。再者芥菜富含各種礦物質、維生素C、鈣元素等營養物質，有助為身體補充營養，有效滋養身體。
3、萵筍
春季很容易過敏，過敏體質的人，春季務必要做好防過敏措施。建議平日里可以多吃些萵筍，因為這種食物含有能夠抵抗過敏性鼻炎的某種物質，有助緩解過敏病人的痛苦。
【篇3】春分節氣的食物及養生秘訣
在氣象學的意思為這一天日夜等長，因為太陽的直射點在赤道，一年之中，只有春分和秋分時節，白天和黑夜時辰是一樣的。古代的人們也早就發現了這一點，《明史·歷一》有言：“分者，黃赤相交之點，太陽行至此，乃晝夜平分。”另外還是作為平分春季的節氣，因為以前的春天劃分依據是立春到夏至，共有九十天，春分就是處在中間點。又有“日中”、“日夜分”、“仲春之月”等稱呼。
