游泳-509字作文
“太好了,太好了,我終于又可以去游泳了。”伴著輕快的腳步聲,爸爸帶我來到了體育館去學游泳。
我換好衣服下了水,教練先讓我做一下上次教的蹬腿,我做給教練看了一下,直到教練認為準確為止。接著,我又到另一個教練那里去學換氣。教練語重心長地對大家說:“從今天開始,我們要學換氣,你們要好好學習,時間不長了。
”于是,老師先把動作演示給我們看了一遍,又對我們說:“主要是要注意兩點:
一、腳蹬三下手劃一下;
二、手劃的時候要用力,手劃過去頭就抬起吸一口氣,每次都要這樣做。”于是老師又演示了一遍給我們看。我們先在水里一邊走一邊練,等吸氣來得及的時候,我就試著在水里一邊劃行一邊吸氣,可還是來不及,每次總是喝到幾口水。
我死不相信,發(fā)了狠勁,繼續(xù)游,又試了一遍,哪知不但沒練會,水反而嗆到了鼻子里。我火冒三丈,氣得直跺腳,但又想:一直這樣下去也不行,還是去問問教練吧!正在這時,我看見一個小朋友在練吸氣,老師在輔導她,我就在一邊仔細地聽了起來,“吸氣的時候,先要把嘴里的水噴出去,要聽見‘噗’的一聲,然后再吸一口氣,注意吸氣時要快,慢的話就吸不著……”我聽了心里暗暗得意:不問老師也能獲得知識。我便自己練了起來,正練得起勁,只聽“瞿”的一聲,集中的哨聲響了起來,老師說:“回家后每天在床上練一百遍。
”我走在回家的路上,邊走邊想:我一定要按教練說的去做,天天堅持練,這樣一定會游得棒棒的!