關(guān)于焦慮癥的美好句子匯編3篇

二十一句話幫你去掉憂愁和焦慮

21句話幫你去掉憂愁和焦慮

人總是對(duì)自己擁有的東西不珍惜，直到不再擁有時(shí)才會(huì)加倍懷念，而在得知自己快失去自己所擁有的東西而又無能為力時(shí)，就尋死覓活地不肯放手，歇斯底里往往發(fā)生在這個(gè)時(shí)候，而對(duì)于生命的執(zhí)著確實(shí)是到死才放手！

【第1句】：最重要的是今天的心

何必為痛苦的悔恨而喪失現(xiàn)在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過去的已經(jīng)一去不復(fù)返了，再怎么悔恨也是無濟(jì)于事。未來的還是可望而不可及，再怎么憂慮也是會(huì)空悲傷的。今天心、今日事和現(xiàn)在人，卻是實(shí)實(shí)在在的，也是感覺美好的。當(dāng)然，過去的經(jīng)驗(yàn)要總結(jié)，未來的風(fēng)險(xiǎn)要預(yù)防，這才是智慧的。

昨天已經(jīng)過去，而明天還沒有來到。今天是真實(shí)的。

【第2句】：自己的心痛只能自己療

何必為痛苦的悔恨而喪失現(xiàn)在的心情。偶爾的抱怨發(fā)泄一下，也是十分必要的。但是無休止的抱怨只會(huì)增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能。抱怨是一種致命的消極心態(tài)，一旦自己的抱怨成為惡習(xí)，那么人生就會(huì)暗無天日，不僅自己好心境全無，而且別人跟著也倒霉。

抱怨沒有好處，樂觀才最重要。

【第3句】：好心境是自己創(chuàng)造的

我們常常無法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己。壞的生活不在于別人的罪惡，而在于我們的心情變得惡劣。讓生活變好的金鑰匙不在別人手里，放棄我們的怨恨和嘆息，美好生活就垂手可得。我們主觀上本想好好生活，可是客觀上卻沒有好的生活，其原因是總想等待別人來改善生活。

不要指望改變別人，自己做生活的主人。

【第4句】：用心做自己該做的事

人生是如此的短暫，哪有心思去浪費(fèi)呢？有智慧的哲人曾經(jīng)說過：“大街上有人罵我，我是連頭也不回的，根本不想知道這個(gè)無聊之人！”我們既不要去傷害人家，也不要被別人的批評(píng)左右，還是按照自己的愿望，先踏踏實(shí)實(shí)學(xué)好本領(lǐng)再說。

特別在少年時(shí)要全力以赴學(xué)本領(lǐng)，不要分心。

【第5句】：別總是自己跟自己過不去

學(xué)會(huì)自己欣賞自己，等于擁有了獲取快樂的金鑰匙。欣賞自己不是孤芳自賞，欣賞自己不是唯我獨(dú)尊，欣賞自己不是自我陶醉，欣賞自己更不是固步自封…自己給自己一些自信，自己給自己一點(diǎn)愉快，自己給自己一臉微笑，何愁沒有人生的快樂呢？！

經(jīng)常要自己給自己過節(jié)，學(xué)會(huì)尋找愉悅的心情。

【第6句】：不要追逐世俗的榮譽(yù)

終生尋找所謂別人認(rèn)可的東西，會(huì)永遠(yuǎn)痛失自己的快樂和幸福。庸俗的評(píng)論會(huì)湮滅自己的個(gè)性，世俗的指點(diǎn)會(huì)讓自己不知所措。為錢而錢會(huì)使自己六親不認(rèn)，為權(quán)而權(quán)會(huì)使自己膽大妄為，為名而名會(huì)使自己巧取強(qiáng)奪。真實(shí)的我在刻意的追逐之中，會(huì)變成一張張碎片隨風(fēng)飄揚(yáng)，世俗的我已變得面目可憎。

得到了媚俗，失去了真實(shí)，要堅(jiān)定信心，擁有自我。

【第7句】：極端不可取

有些人常常因?yàn)閼n慮過度，而導(dǎo)致自己精神失常；有些人卻因?yàn)槁槟静蝗剩斐勺约簩?duì)任何事情都無動(dòng)于衷。前者常為尋找理性而痛苦，因聰明過頭而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨為何物，整天稀里糊涂地生活，活著與死去沒有什么區(qū)別。

走極端總是慘遭失敗，尋找人生的智慧。

【第8句】：不要過于計(jì)較別人的評(píng)價(jià)

沒有一副畫是不被別人評(píng)價(jià)的，沒有一個(gè)人是不被別人議論的。自己要是沉默寡言，有人會(huì)指責(zé)“城府很深”；自己要是善于健談，有人又會(huì)指責(zé)“夸夸其談”；自己要是贊美別人，有人會(huì)指責(zé)“別有用心”；自己要是善意批評(píng)，有人更會(huì)暴跳如雷，認(rèn)為“多管閑事”。

光看別人的臉色，自己還活不活？擁有自我，又不囿于自我。

【第9句】：惡念越多痛苦越深

為什么不能心平氣和地生活？關(guān)鍵是沒有及時(shí)驅(qū)趕心中的惡魔。因?yàn)樾拇嫘皭旱哪铑^，就不會(huì)理智地克制自己，經(jīng)常會(huì)做出悔恨的蠢事。因?yàn)闆]有及時(shí)清掃心靈的灰塵，意志薄弱者就會(huì)不時(shí)掉進(jìn)深潭。因?yàn)闀r(shí)常鬼迷心竅，就會(huì)讓愚蠢蒙蔽雙眼，進(jìn)入錯(cuò)誤的岔道還不知道。

心中有惡，就會(huì)心神不寧，去惡念。

【第10句】：注意不要活得太累

常有人感嘆，活得真累。累，是精神上的壓力大；累，是心理上的負(fù)擔(dān)重。累與不累總是相對(duì)的，要想不累，就要學(xué)會(huì)放松；生活貴在有張有弛。心累，使人長期陷于亞健康狀態(tài)；心累，會(huì)使自己精神不振。

心別太累，學(xué)會(huì)解脫自己。

【第11句】：每個(gè)人都有自己的活法

自己的傷痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快樂自己感受。也許自己眼中的地獄，卻是別人眼中的天堂；也許自己眼中的天堂，卻是別人眼中的地獄。生活就是這般的滑稽。不要總疑春色在人家，關(guān)鍵在于自己心態(tài)的調(diào)整。

過好自己的生活最重要，不攀不比。

【第12句】：不做欲望的奴隸

人們總嘆息“飛蛾撲火”，人們總譏諷“魚兒上鉤”，人們總是笑話“自陷泥潭”。但是如果自己仔細(xì)想一想，在我們生活的周圍，這種欲望的悲劇還少嗎？人心不足蛇吞象。放縱自已靈魂的人，最終會(huì)失去真正的自由！必須時(shí)刻警惕不良欲望。

刪去不良欲望，不可放縱自己。

【第13句】：要活得輕松和快樂

不與別人盲目攀比，自己就會(huì)悠然自得；不把人生目標(biāo)定得太高，自己就會(huì)歡樂常在；不刻意追求完美，自己就會(huì)遠(yuǎn)離痛苦；不是時(shí)時(shí)苛求自己，自己就會(huì)活的自在；不每每吹毛求疵，自己就會(huì)輕輕松松。

活得太累就會(huì)痛苦不堪，知足常樂。

【第14句】：喜歡自己才會(huì)擁抱生活

盲目自大自尊，是驕傲無知的人生，一味自暴自棄，是消極悲觀的人生。了解自己比了解別人更困難，喜歡自己比喜歡別人更不容易。擁有健康的恰當(dāng)?shù)淖宰鹦睦恚鎸?duì)挫折會(huì)表現(xiàn)得格外堅(jiān)強(qiáng)。不為外界的誘惑而丟失自我，不為一時(shí)的挫折否定自己。時(shí)時(shí)客觀冷靜地評(píng)價(jià)自己，每每樂觀中肯地贊賞自己。

若連自己都不愛，還能愛別人嗎？喜歡自己吧。

【第15句】：多用善眼看世界

水至清則無魚，人至察則無友。處處不能容忍別人的缺點(diǎn)，那么人人都變成“壞人”，也就無法和平相處。以“惡”的眼光看世界，世界無處不是破殘的；以“善”眼光看世界，世界總有可愛處。自己多看別人的長處，就會(huì)越瞧越可愛。

圣人都要“一日三省”，要相互寬容。

【第16句】：不必一味討好別人

討好每一個(gè)人是不可能的，也是沒有必要的。討好每一個(gè)人，等于得罪每一個(gè)人。刻意去討好別人，只會(huì)使別人產(chǎn)生厭惡。親近別人要自然，“投機(jī)”心態(tài)要改變。有時(shí)間討好，不如踏踏實(shí)實(shí)做事，討好別人總是靠不住，自己努力才實(shí)實(shí)在在。

一味討好別人就會(huì)失去自我，充實(shí)自己很重要。

【第17句】：木已成舟便要順其自然

生米已經(jīng)煮成熟飯，再去悔恨以前的.行為，一點(diǎn)益處都沒有，唯一明智的辦法是，如何妥善處理后面的事情，別讓事情弄得更糟糕。潑出去的水是收不回來的，已刻成舟的木頭是無法恢復(fù)原狀的，知道了這些簡(jiǎn)單的道理，就能心平氣和地處理遺留問題。

悔恨無任何益處，別把事情弄得更糟。

【第18句】：物質(zhì)雖貧乏，心理不潦倒

物質(zhì)貧乏不可怕，可怕的是心理貧困。貧困常與潦倒相連，人窮常與志短相關(guān)。心理貧困，富也會(huì)淪為貧窮，心理富足，窮也能轉(zhuǎn)為富裕。物質(zhì)貧乏加上萬念俱灰，會(huì)很快摧毀一個(gè)人的身體；自信自強(qiáng)，雖暫時(shí)物質(zhì)貧乏，但好日子也會(huì)很快到來。

人窮志不短，自強(qiáng)不息。

【第19句】：福中有禍禍中有福

莫被一時(shí)之得失沖昏頭腦，一味陶醉于暫時(shí)的勝利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉勝利，意味著駐足停頓，陶醉勝利，意味著失去警惕。人生路上要永不松懈，勝利僅僅是一個(gè)小小的路標(biāo)。要想取得最后的勝利，只要努力，努力，再努力。

莫為一時(shí)之得所迷惑，誰笑得最晚，誰笑得最開心。

【第20句】：重要的是活得充實(shí)

把每一天過好是最大的幸福，快樂源于每天的感覺良好。總憂慮明天的風(fēng)險(xiǎn)，總抹不去昨天的陰影，今天的生活怎能如意？總攀比那些不可攀比的，總幻想那些不能實(shí)現(xiàn)的，今天的心靈怎能安靜？任何不切實(shí)際的東西，都是痛苦之源，生命的最大殺手是憂愁和焦慮。

痛苦源于不充實(shí)，生活充實(shí)就不會(huì)胡思亂想。

【第21句】：人生應(yīng)當(dāng)歡樂有度

適當(dāng)?shù)膴蕵坊顒?dòng)能調(diào)節(jié)情緒，無休無止的歡樂卻易轉(zhuǎn)益為害。物極則反，數(shù)窮則變。“大凡快意處，即是多病處。”“棋可遣閑，易動(dòng)心火。…”一味狂歡盡興是膚淺的人生，換來的往往是痛苦的悔恨。盡興有度是達(dá)觀的人生。樂極生悲不局限于娛樂方面，涉及到人生的方方面面。

歡樂與悲哀是伴生的，歡樂有度會(huì)使歡樂常伴。

愛情傷感憂愁個(gè)性語句

你是我編造的童話故事中的王子，而我只是你生命里一個(gè)匆匆的過客。

每一段記憶，都有一個(gè)密碼。

你用心，他無心，愛著不愛自己的人，本身就是沒有回報(bào)的。

看見的或看不見的感動(dòng)，我們都曾經(jīng)過，然后在時(shí)間的穿梭中，一切成為了永恒！

假如人生不曾相遇，我還是那個(gè)我，偶爾做做夢(mèng)，然后，開始日復(fù)一日的奔波，淹沒在這喧囂的.城市里。

既然愛，為什么不說出口，有些東西失去了，就在也回不來了！

有誰不曾為那暗戀而受苦？我們總以為那份癡情很重、很重，是世上最重的重量。有一天，募然回首，我們才發(fā)現(xiàn)，它一直都是很輕、很輕的。

行屍走肉般的生活,太空虛。

我在遠(yuǎn)方，你在更遠(yuǎn)的地方，好像這是天意，讓我們相隔這樣的遙遠(yuǎn)，這樣的我們，這樣的離別容易再見難。

喜歡安靜的陪著妳，即使是在網(wǎng)絡(luò)裏麻木的聊天。

我想米萊愛陸濤一樣的愛著你，你卻想陸濤愛米萊一樣的愛著她！搞笑的句子

有些人注定是等待別人的，有些人是注定被人等的。

愛到分才顯珍貴，很多人都不懂珍惜擁有.只到失去才看到，其實(shí)那最熟悉的才是最珍貴的。

我選擇離開,不是想成全,不是想放棄,只是想你我重新認(rèn)識(shí)。

你永遠(yuǎn)看不到我的正面，不是因?yàn)槲也蛔屇憧矗且驗(yàn)椋悴豢次业臅r(shí)候，我卻一直在看著你。

感覺他像是我的主旋律，而我是他的伴隨旋律。

關(guān)于憂愁的句子精選

【第1句】：漸漸地，無助將我包圍，寂寞將我桎梏。我奮力掙扎，卻是打不破這恐懼枷鎖。就這樣，在無邊的寂寞、恐懼、無助、空虛、孤獨(dú)里，我慢慢死去，化做塵土一堆。

【第2句】：今生，一場(chǎng)相遇終是成了塵夢(mèng)里難解的眷戀，幾次三番，三番幾次，卻始終是舍不得遺忘。

【第3句】：天涯路獨(dú)行，幾經(jīng)回首，一半是相思，一半是哀愁。

【第4句】：秋風(fēng)起，殘陽如血，聽著楓葉無聲地凄落，人也漸漸地消瘦，只留下那段歲月獨(dú)自憔悴！容華謝后，不過一場(chǎng)，山河永寂，到底是誰成就了誰的夢(mèng)，誰又留給誰一個(gè)虛無的回憶，然而故事終歸塵土！

【第5句】：一盞孤燈，在夜幕里無情搖曳；一個(gè)離人，在黑夜里獨(dú)自傷懷。朦朧入夢(mèng)，看見心碎了一地。

【第6句】：一顆滄桑的心，在每個(gè)寂寞的夜，總是漂浮無根。

【第7句】：一紙憂傷，寫不盡庭院里的芳香，恍然于隔世的暗香，終抵不外一庭落紅的嫣然。

【第8句】：往事如影，萬千個(gè)你在腦海徘徊，最后，還是走了。

【第9句】：不愿再相逢，不是不想。也不是不愿送上我的祝福，只是無人還相思，我又怎愿舊愁不減又添新呢。

【第10句】：桂花香了，月光撒落，我舉起酒杯，與明月共飲。酒酣，抬頭見漫天梧桐雨，雨里寫著千世輪回的相思，也寫著千世輪回的眷戀。

【第11句】：死靜，死寂，心上一片冰湖收攏著灰透的微茫，將我的身影微小而隱藏在這樣的夜。

【第12句】：誰把誰的`堅(jiān)強(qiáng)，搓碎成漫天飄動(dòng)的亂絮。()一徑心事，一簾幽夢(mèng)，一翦落寞，為誰而痕？

【第13句】：不愿再相逢，那就不見吧！留下的遺憾，待來生來補(bǔ)。不管誰欠了誰，待來生再還吧！

【第14句】：不知道是流年模糊了記憶，還是歲月太蒼白了！所有的背影，都已經(jīng)稀釋！

【第15句】：歲月背負(fù)紅塵，我卻忘了來時(shí)路，細(xì)數(shù)世間那些卑微的過往，如同春去秋來，花開花落，不曾停留過，一切皆虛幻，一切皆過往，然而我依就拿起筆，去畫那個(gè)虛偽飄渺的夢(mèng)！

【第16句】：一輪月，一棵樹，滿天枯葉飛。一首歌，一杯酒，裝盡世間愁。

【第17句】：讓秋風(fēng)吹散了你今生的眷戀，在那破碎的歲月里，終成一生細(xì)讀的憂傷！等待也許注定的虛無，然而，生命的旅程中，誰都是誰的匆匆過客，誰也是誰生命中的一抹浮云，如同劃過的流星，成就了夜空的璀璨，卻留給自己一個(gè)虛無的痕跡，然后，夢(mèng)醒，我終于看見了真實(shí)，那是別人的世界。

【第18句】：彼岸的芳香，浸染昨日的憂傷，多少記憶深處的亂紅，肆意的紛飛于光年的海洋。

【第19句】：這個(gè)秋天，我依舊孤獨(dú)著，百轉(zhuǎn)千回中，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，一個(gè)不經(jīng)意是闖入，讓我再次迷失。

【第20句】：誰也不欠誰幸福，但那牽掛誰還？喜歡孤獨(dú)，孤獨(dú)在夜。

【第21句】：時(shí)間在我腳下流逝，陌生在我眼前閃爍，突然發(fā)現(xiàn)，我忘了回家的路。

【第22句】：想念從前，是恬靜而快樂，是辛酸與回憶。你笑魘如花，如今不見，也不愿再相逢。

憂愁傷感經(jīng)典語句

淋過雨的空氣，疲倦了的傷心，我記憶里的童話已經(jīng)慢慢的融化.

不是每一次努力都會(huì)有收獲，但是，每一次收獲都必須努力，這是一個(gè)不公平的不可逆轉(zhuǎn)的命題。

當(dāng)你真正愛一樣?xùn)|西的時(shí)候你就會(huì)發(fā)現(xiàn)語言多么的脆弱和無力。

躲在某一時(shí)間，想念一段時(shí)光的掌紋；躲在某一地點(diǎn)，想念一個(gè)站在來路也站在去路的，讓我牽掛的人。

凡世的喧囂和明亮，世俗的快樂和幸福，如同清亮的溪澗，在風(fēng)里，在我眼前，汨汨而過，溫暖如同泉水一樣涌出來，我沒有奢望，我只要你快樂，不要哀傷`````

風(fēng)吹起如花般破碎的流年，而你的笑容搖晃搖晃，成為我命途中最美的點(diǎn)綴，看天，看雪，看季節(jié)深深的暗影。

歌聲形成的空間,任憑年華來去自由,所以依然保護(hù)著的人的容顏不曾改和一場(chǎng)龐大而沒有落幕的恨.

既然愛，為什么不說出口，有些東西失去了，就在也回不來了！

假如有一天我們不在一起了，也要像在一起一樣。

那些以前說著永不分離的人，早已經(jīng)散落在天涯了。

你永遠(yuǎn)也看不到我最寂寞時(shí)候的樣子，因?yàn)橹挥心悴辉谖疑磉叺臅r(shí)候，我才最寂寞。

你走了，帶著我全部的愛走了，只是一句分手.我忍著眼淚看著你的背影，好想最后在抱你一次，好想在對(duì)你說一次“我愛你”。

其實(shí)我一直在你身邊守候,等你靠在我肩上訴說,會(huì)不會(huì)有那么一天,你的溫柔都屬于我,我不會(huì)再讓你難過,讓你的'淚再流!

牽著我的手，閉著眼睛走你也不會(huì)迷路。

人生不止，寂寞不已。寂寞人生愛無休，寂寞是愛永遠(yuǎn)的主題.我和我的影子獨(dú)處.它說它有悄悄話想跟我說.它說它很想念你^原來`我和我的影子`都在想你`。

如果我們都是孩子,就可以留在時(shí)光的原地,坐在一起一邊聽那些永不老去的故事一邊慢慢皓首.

如果有一天，不再喜歡你了，我的生活會(huì)不會(huì)又像從前那樣墮落，頹廢…我不想再要那樣的生活，所以，在我還沒有放棄你之前，請(qǐng)你,至少要喜歡上我……

我就像現(xiàn)在一樣看著你微笑,沉默,得意,失落,于是我跟著你開心也跟著你難過,只是我一直站在現(xiàn)在而你卻永遠(yuǎn)停留過去.

我忘記了哪年哪月的哪一天我在哪面墻上刻下了一張臉一張微笑著憂傷著凝望著我的臉那些刻在椅背后的愛情會(huì)不會(huì)像水泥地上的花朵開出地老天荒的沒有風(fēng)的森林

我忘了哪年哪月的哪一日我在哪面墻上刻下一張臉一張微笑著憂傷著凝望我的臉我們微笑著說我們停留在時(shí)光的原處其實(shí)早已被洪流無聲地卷走

喜歡在你身上留下屬於我的印記，卻不曾記起你從未屬於過我……

相愛是種感覺，當(dāng)這種感覺已經(jīng)不在時(shí)，我卻還在勉強(qiáng)自己，這叫責(zé)任！分手是種勇氣！當(dāng)這種勇氣已經(jīng)不在時(shí)，我卻還在鼓勵(lì)自己，這叫悲壯！經(jīng)典愛情語句.

一個(gè)人總要走陌生的路，看陌生的風(fēng)景，聽陌生的歌，然后在某個(gè)不經(jīng)意的瞬間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原本費(fèi)盡心機(jī)想要忘記的事情真的就這么忘記了。

有時(shí)，愛也是種傷害.殘忍的人，選擇傷害別人，善良的人，選擇傷害自己.

有些人會(huì)一直刻在記憶里的，即使忘記了他的聲音，忘記了他的笑容，忘記了他的臉，但是每當(dāng)想起他時(shí)的那種感受，是永遠(yuǎn)都不會(huì)改變的。

有些事情還沒講完那就算了吧.每個(gè)人都是一個(gè)國王,在自己的世界里縱橫跋扈,你不要聽我的,但你也不要讓我聽你的.

魚上鉤了，那是因?yàn)轸~愛上了漁夫，它愿用生命來博漁夫一笑……

原來和文字沾上邊的孩子從來都是不快樂的，他們的快樂象貪玩的小孩，游蕩到天光，游蕩到天光卻還不肯回來。

曾經(jīng)也有一個(gè)笑容出現(xiàn)在我的生命里，可是最后還是如霧般消散，而那個(gè)笑容，就成為我心中深深埋藏的一條湍急河流，無法泅渡，那河流的聲音，就成為我每日每夜絕望的歌唱。

總有一天我會(huì)從你身邊默默地走開,不帶任何聲響.我錯(cuò)過了很多,我總是一個(gè)人難過.